ウエイトトレーニングこそが最強の武道2

ウエイトトレーニングこそが最強の武道2at BUDOU

ウエイトトレーニングこそが最強の武道2 - 暇つぶし2ch71:名無しさん＠一本勝ち
16/05/02 11:09:39.40 hu0tgapY0.net
あとパワークリーンをやっておけば更にいいよ
住んでる場所によっては出来る環境がないかもしれないし、習得がちょっと難しいが
自分の体重の重量で6レップ、3セットできる頃には攻撃力が倍増してる

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