ウエイトトレーニングこそが最強の武道2at BUDOU
ウエイトトレーニングこそが最強の武道2
- 暇つぶし2ch61:名無しさん@一本勝ち
16/04/29 10:32:46.21 OE5izNJj0.net
重さにこだわると怪我すんぞ。
ウエイトは少しづつ身体に慣らして行くこと。
俺はパワーリフティングに転向して手首TFCC損傷、腰のヘルニアでリタイアしたわ。
三土手みたいにヘルニア5個持ちでパワーやってたバケモンもいるけど。
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