2014年になってようやく食事に米がいらないという事に気付き始めた人間が増えてきた　米＝毒at POVERTY

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160:番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です
14/04/16 04:03:37.80 MrFr9QCE0
>>1
そもそも毒では無いし毒と思っている人は少ない
あと食パンやフランスパンの方が白米よりGI値高いぞ
ご飯もパンも食べ過ぎなければ問題は無いし
白米は腹持ち良く良いエネルギー源になる
あと運動不足にならないようにした方が良いってだけ

>>5>>13
ほとんどの人にとっては白米は肥満や糖尿の原因にはならない
糖尿の人やなりそうな人がGI値が高めなのを避けた方が良いというだけで
あと今も書いたが食パンやフランスパンの方がGI値は高い

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