14/08/03 19:40:06.30 7Kev6Kca
二頭で取り入れてるのは
後コンセントレーションカールぐらい
28.5kgで10repぐらいだけど結構重い
892:緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg
14/08/03 19:44:46.90 ISaxCzi5
今宵も暑いですなぁ～（笑）。
取り合えず、缶ビール2本と冷酒1合を頂きました。
明日のことを考えると、コレくらいが適量ですなぁ（笑）。
昨晩トレから丁度1日、腰筋肉痛が強くなってきましたぞぉ。
暑くてセット数を少なくしたけど、体重が減っているからか、マズマズの疲労具合。
火曜日ジムトレまであと1日、どれくらい回復してくれるのか？
駄目そうなら水曜日へ延期だけど、その後の日程が狂うのがイマイチですねぇ。
>>878
確かにデッドでも僧坊に効きますよね。
でもシュラッグが一番だと思います。
それから意外とクリーンを降ろす時に落とさず踏ん張ると、効きますねぇ（笑）。
893:緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg
14/08/03 19:51:41.52 ISaxCzi5
読み直したら、火曜日まで1日じゃないですなぁ（苦笑）。
あと2日間あるから、きっと大丈夫（笑）。
暑いから酒が効いているのか？
程々が良いですね。
894:漢 ◆1SbT7yjR6g
14/08/03 20:18:18.25 lc49/Af4
普段の二頭トレ（ほぼトレ毎エブリ）
25～40のストレートバーベルカール（Wバーなら10キロ程度アップ）
8～12.5のダンベルでスタンディングカール、ライイングカール、コンセントレーションカールのトライセット
ってな感じです
これで太くなるはずがない！（笑）
>>878
普通のシュラグでは上部ばかりでダメなんですよね
クリーンだとピンポイントすぎます（笑）
飲みなはれ、やりなはれ（笑）
895:漢 ◆1SbT7yjR6g
14/08/03 20:19:25.11 lc49/Af4
↑ミス
>>878 ×
>>892 〇
896:無記無記名
14/08/03 20:29:45.34 H6/VVbAA
【細マッチョ】体をデザインする【セクシー】
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
897:無記無記名
14/08/03 20:44:25.55 sMghK2oF
>>869
250250うるせえな！
荒らしmadはお呼びじゃねえんだよ！
898:無記無記名
14/08/03 21:05:35.35 7Kev6Kca
365 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です [] 2014/08/02(土) 16:46:07.52 ID:gpGjOaUn0
首が細いってバカにしてる人がいるけど、
この人にも同じ事言えんの？勝てんの？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
ベンチプレス190kg挙げるぞ
899:無記無記名
14/08/03 22:25:45.50 PbKYhmjY
>>840
漢様の股間にそっと顔をうずめたい･･･
>>878
漢様のぶっとい腕できつく抱きしめてほしい･･･
900:無記無記名
14/08/03 22:53:14.44 JL85f/GD
何気に緑にケチをつける漢であった（笑）
901:無記無記名
14/08/03 23:22:43.37 aSJv7YAm
>>897
ニーちゃんゴーちゃんゼロちゃん
>>900
ミーちゃんドーちゃんリーちゃん
902:無記無記名
14/08/03 23:33:25.52 ISaxCzi5
キミは何だね？
あの「鈴木さんが好きな動画」とやらもキミかね？
そろそろいい加減にしたまえ。
明日は月曜日、朝寝坊体質には辛い曜日。
まあ頑張りたまえ。
903:無記無記名
14/08/03 23:33:30.68 H6/VVbAA
ここは変なやつの隔離スレだな
904:無記無記名
14/08/04 00:11:34.09 qTqK1NkE
>>903
もちろん、キミも含めて、だｗ
905:無記無記名
14/08/04 07:43:06.33 fYtIoz2m
下のスレの前スレ(ダ板)の時
スレ主が出会い目的だったらしいね～
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
きもちわりー！www
906:無記無記名
14/08/04 07:44:13.30 fYtIoz2m
【細マッチョ】体をデザインする【セクシー】
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
907:無記無記名
14/08/04 07:46:18.17 CUzlo9gC
84 ：AlbertWesker ◆agY0ARNQ1w ：2014/04/23(水) 21:49:59.32 ID:bp/gkNWE
毎日コップ1杯のブラックコーヒーと内服薬数種類で肝炎になりました
症状は倦怠感と皮膚炎と低体温。
コーヒー辞めてから嘘のように症状が軽くなりました。
コーヒーは身体に良いと言われますが薬を飲んでるなら飲まないのが無難でしたね。
85 ：無記無記名：2014/04/23(水) 23:35:53.76 ID:hy2aRzbV
コーヒーでなく薬だけが原因でないの？
86 ：AlbertWesker ◆agY0ARNQ1w ：2014/04/23(水) 23:55:31.76 ID:bp/gkNWE
薬は良くなる前も後も続けているので「コーヒー+薬」の飲み合わせが原因と考えられます。
ジェイゾロフト、ハルシオン、フルニトラゼパムです
抗鬱剤と睡眠薬か・・・
ガチ病人ウェスカーは気の毒にも思うけどね実際
ただあまりにも陰湿な悪意に満ち過ぎてるんだよな
コテは姿が見えるウェスカーにとってはリア同等の存在
自分に目を向けさせたい気持ちも分からなくはないが・・・もう少しでいいから皆が笑えるレベルの嫌がらせにしようよ
ウツが本人の努力のみでは治らないことは知ってる。知人の家族にいるからね。
コテはあるいみピエロ役をかってでてるんだよ。
コテで遊ぶのは良いと思うから面白い感じにして欲しいね。せめて。
908:無記無記名
14/08/04 07:56:03.70 QfRpc7Ku
>>898
この人は首が細いわけじゃなかろうが。相対的に細く見えるだけで
909:無記無記名
14/08/04 09:10:36.32 gLecyo5M
長いな
910:無記無記名
14/08/04 11:54:40.65 KwFCc1RY
>>909
そいつキチガイだよ
911:無記無記名
14/08/04 12:08:48.91 HjmqkVOx
>>910
精神疾患者のウェスカー氏に基地外は酷いよ。
病気は本人の意思無関係じゃないか。