14/08/03 19:44:46.90 ISaxCzi5
今宵も暑いですなぁ～（笑）。
取り合えず、缶ビール2本と冷酒1合を頂きました。
明日のことを考えると、コレくらいが適量ですなぁ（笑）。
昨晩トレから丁度1日、腰筋肉痛が強くなってきましたぞぉ。
暑くてセット数を少なくしたけど、体重が減っているからか、マズマズの疲労具合。
火曜日ジムトレまであと1日、どれくらい回復してくれるのか？
駄目そうなら水曜日へ延期だけど、その後の日程が狂うのがイマイチですねぇ。
>>878
確かにデッドでも僧坊に効きますよね。
でもシュラッグが一番だと思います。
それから意外とクリーンを降ろす時に落とさず踏ん張ると、効きますねぇ（笑）。