14/08/02 23:24:35.41 uxe5qrrq
>>847
2時間半ちょいでした（笑）。
水は、ワークアウトドリンク1.2リットルのあと、
同じ量くらい飲んだから、合計2.5リットルくらいだったかも知れません。
行水はしませんが、ベンチとアブベンチ、クリーン以外は半裸でした（笑）。
（器具に接する種目は皮膚がベタベタするから、汗だくでも着ます）
14/08/02 23:24:35.41 uxe5qrrq
>>847
2時間半ちょいでした（笑）。
水は、ワークアウトドリンク1.2リットルのあと、
同じ量くらい飲んだから、合計2.5リットルくらいだったかも知れません。
行水はしませんが、ベンチとアブベンチ、クリーン以外は半裸でした（笑）。
（器具に接する種目は皮膚がベタベタするから、汗だくでも着ます）