★中年★40歳以上の筋トレPart28at MUSCLE
★中年★40歳以上の筋トレPart28 - 暇つぶし2ch641:無記無記名
14/07/29 18:45:41.41 G7sJNWuy
>>35、36
槍投げの溝口氏は現役時代に、一日で基本トレーニング終了後、補強と称して
100㎏でベンチ1000回後、懸垂500回やったことありますよ・・・
そこまでしないと海外の怪物たちに太刀打ちできないということらしいですね。


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