14/07/15 22:50:30.46 VXKzP0Ri
腰痛予防というか、鍛えるトレって何すかね？
腕とか背中とか筋力あるんで普通の人より軽く持ち上げちゃうんすが、
その支点が左側の腰になってしまうんで、左腰だけが痛いんす。
どうしたらいいかな
14/07/15 22:50:30.46 VXKzP0Ri
腰痛予防というか、鍛えるトレって何すかね？
腕とか背中とか筋力あるんで普通の人より軽く持ち上げちゃうんすが、
その支点が左側の腰になってしまうんで、左腰だけが痛いんす。
どうしたらいいかな
14/07/15 22:50:30.46 VXKzP0Ri
腰痛予防というか、鍛えるトレって何すかね？
腕とか背中とか筋力あるんで普通の人より軽く持ち上げちゃうんすが、
その支点が左側の腰になってしまうんで、左腰だけが痛いんす。
どうしたらいいかな