14/07/14 22:35:02.04 StuQy7UU
今回のトレマガに須江正尋氏の記事があるのですが
氏は広背のサイズに定評があります
チンニングも1日1000回！1セットにつき100回！と驚愕のトレーニング
記事にもありますが
想定外の筋肉は想定外のトレーニングでのみ作られるのだろうと・・・
今度1日中懸垂してみようかなぁと思ってます（笑）
14/07/14 22:35:02.04 StuQy7UU
今回のトレマガに須江正尋氏の記事があるのですが
氏は広背のサイズに定評があります
チンニングも1日1000回！1セットにつき100回！と驚愕のトレーニング
記事にもありますが
想定外の筋肉は想定外のトレーニングでのみ作られるのだろうと・・・
今度1日中懸垂してみようかなぁと思ってます（笑）