14/07/24 21:31:34.96 5g/qgFzP
お疲れです。
背中中心にやってきました
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今日は懸垂をメインに総レップ数110！
ロウイングメインと週代わりでやって10レップずつ増やして300目指そう！
今日は暑さでこなせるか不安でしたがまだなんとかできました
夏は長いぞ～・・・
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オーバーヘッドスクのコツをまた1つ掴めたっぽい
更に捗る（笑）