★中年★40歳以上の筋トレPart28at MUSCLE
★中年★40歳以上の筋トレPart28
- 暇つぶし2ch247:緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg
14/07/21 12:52:54.01 c4MBsFRy
フロントスクワットも膝が前に出ますぞぉ。
ロークリーンやロースナッチも、同じく前に出る。
バランスを取るために上体を立てる為です。
バックスクワットと別種目だと考えるとイイです。
ただし私のようにやり始めは、膝を痛めやすいので要注意(苦笑)。
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