14/07/21 00:01:49.53 nOz22nBe
>>234
やってないので何ともいえませんが
やれると思いますよ（笑）
こういっては何ですが1RMを語りだすとややこしくなる傾向があります
しかも全くやってない事ですし
質問も捉え方で答えも変わります、ネットですしね（笑）
スーパー銭湯にいってきました
今日バーベルサイドレイズ20キロに挑戦しましたが意外とできた（普段は15でやっていた）
家だとダンベルで10キロでも重いのに・・・不思議なもんだ（笑）
14/07/21 00:01:49.53 nOz22nBe
>>234
やってないので何ともいえませんが
やれると思いますよ（笑）
こういっては何ですが1RMを語りだすとややこしくなる傾向があります
しかも全くやってない事ですし
質問も捉え方で答えも変わります、ネットですしね（笑）
スーパー銭湯にいってきました
今日バーベルサイドレイズ20キロに挑戦しましたが意外とできた（普段は15でやっていた）
家だとダンベルで10キロでも重いのに・・・不思議なもんだ（笑）