★中年★40歳以上の筋トレPart28at MUSCLE
★中年★40歳以上の筋トレPart28 - 暇つぶし2ch166:緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg
14/07/19 00:20:11.09 MLSQzHzH
フロントスクワットのダメージなのか、少なめのデッドなのに腰にも疲労が来ておりますなぁ~。
あらためて「フロントスクワット手強し」と思う今宵であった(笑)。

>>153
ハンズフリーやったんですね。
私もシャフトだけで2セットやって来ました。
学生?らしき3人組が不思議そうに見ていました(笑)。

>>165
暑さにやられて、現在75Kg弱ですぞぉ。
普段は76~77Kgくらいかな。
150Kgや160Kgで7~8セットやれると充実感満点なんですけどもねぇ~(笑)。


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