14/06/29 07:57:20.64 VGb9rWiS
フタケツ
3:無記無記名
14/06/29 11:58:39.67 KaeiGUGQ
テンプレに''忍者はNGワード''をいれろとあれほどいってるだろ
4:無記無記名
14/06/29 13:01:02.15 osDPXhTr
オムツ必須だな
5:無記無記名
14/06/29 13:50:06.81 sOGnlsYP
ちんぽ白髪だらけ馬場孝司ｗｗｗｗｗｗ
ちんぽ白髪だらけ馬場孝司ｗｗｗｗｗｗ
ちんぽ白髪だらけ馬場孝司ｗｗｗｗｗｗ
`l `l、＿＿ ,r‐ー-､
| ） ／"￣￣￣＼ ／ ヽ、
l ,r'""￣ﾆ､ .,/／ ヽ、 ／ i
／ _,r"∠ﾆ､'L- l,,／ l ,rー--－ヽ､ l / ,,r ､ ﾞl
<" ,,r'" l ､＿＿＿`_|. | / ,,／" ｀｀ヽl l/ ,,,,ノ" ,,ﾊ ﾞl
`＞i｀|.l ﾋーーーﾗli. |.i´l.| '⌒ L ⌒ l/ l" ﾆ= ｒ-‐ l l
〈 ゝ'ﾍ、＼., - ､/.li＿___ゝ || ､＿＿_ｲ＿, 〔 ｒ､ !､ ヽ l 丿
ｖﾍ､ ヽ､ ヽ==l,,ハ,, ハﾐ lｰｰ--ー-//ゝ､ ゝゝ７ ､＿_ ' /／
,,_.ｎ ,,ゝ､,,,,,,,ﾞﾞ''''^'',,,,,,彡ーく./ ﾐ ＼, ‐-‐.// l｀ー‐=ﾄ､｀ー' /l￣＼＿
. / l,,l,,厂 l＼∧l'''''l∧l ヽ ＼`ー-' ｲ ﾉ,,r‐'''| | ヽ ,,ｲ .l l'",,,、 ヽ
/,∪ l, >‐ｉ l l >ー‐ﾍヽ / l l | .| ∪ l |.ﾞﾄ､
ゝ | l l l | ヽ＿l l ヽ | | | | l,,,l,,l,l |
ちんぽ白髪だらけのホラ吹き人生、馬場孝司wwwwww
ホラ吹きドヤ顔低身長の南洋土人、ド低脳チビｗｗｗ
人生曼荼羅、ちんぽも曼荼羅万華鏡、ホラ吹きチビの馬場孝司ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
6:無記無記名
14/07/04 23:57:53.21 FlLaOxQQ
あ
7:無記無記名
14/07/05 00:48:06.24 duDt0uFx
厨犬ソース君が来ませんように。
8:無記無記名
14/07/06 14:49:40.25 kOPFebmx
ソースレンコ君が来ませんように。
9:無記無記名
14/07/06 14:52:25.00 jZ0cjzNf
パワーリスニングやってるアホ
10:無記無記名
14/07/06 14:55:10.61 Dewila81
160kg2レップ3セット
180kg1レップ失敗(´A`)
11:無記無記名
14/07/06 15:15:15.08 x53AmmnU
前スレ>>996 ：無記無記名：2014/07/06(日) 13:06:23.50 ID:SIxsU8YX
>俺も国体にでたい！
>75キロならトータルなんキロでいける？
国体はブロック毎に出場枠が決まっている
国体予選が開かれるから
それに参加して1位の中から出場枠に達するまでフォーミュラ順に出場者が選ばれる
1位だけでは出場枠が埋まらないブロックでは2位、3位とフォーミュラ順に選ばれる
URLﾘﾝｸ(www.powerlifting.co.jp)
12:無記無記名
14/07/06 18:43:59.85 eutL4pWe
国体種目か
俺も目指そうかな
市の大会があったら優勝できると思うんだけどw
13:無記無記名
14/07/06 19:01:45.49 KaaN2f/v
100キロのバーベル担いで北海道から沖縄まで歩いたことアルよ
14:無記無記名
14/07/06 19:03:00.18 KaaN2f/v
ウッソでーす
15:無記無記名
14/07/06 19:29:34.02 SIxsU8YX
ここはスクワットスレだし国体出場を目指すスレたててくんねーかな
16:無記無記名
14/07/06 20:08:59.38 x53AmmnU
>>15
立て逃げになりそうだからちょっと気が引けるが
これだけ糞スレが乱立してるんだから立てても許されるかな
17:無記無記名
14/07/06 20:13:31.57 mCGyqmec
イイヨ！
18:無記無記名
14/07/06 20:34:26.76 x53AmmnU
タイトル長すぎて何回か連投したら
スレ立て規制に引っかかった・・・・
19:無記無記名
14/07/06 23:15:21.20 kOPFebmx
スレ立て成功した試し無し。今回も失敗＞＜誰かオネガイ
20:無記無記名
14/07/06 23:17:54.50 +Gc4KZ5g
スレタイと本文書いてくれれば立ててやるよ
21:無記無記名
14/07/06 23:30:20.09 kOPFebmx
お願いします。
アレンジしてくださっても結構です。
【公開競技】パワリフで国体出場を目指すスレ
2015和歌山国体より、パワーリフティングが公開競技となります。
このスレはパワーリフティングで国体出場を目指す人や興味がある人のトレ報告、大会結果報告、情報交換の場とします。
国体出場は、各地区の大会および、ブロックの大会で上位の成績をおさめる事が要件となります。
参考：URLﾘﾝｸ(www.powerlifting.co.jp)
なお、2016年は岩手国体です。
22:無記無記名
14/07/06 23:31:17.00 Nnl0qofT
パワリフのスレに誘導でいいだろ
それが無いならパワリフスレ立ててもいいが
パワリフのスクワットならここで何も問題ない
23:無記無記名
14/07/06 23:37:05.32 +Gc4KZ5g
おらよ
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
24:無記無記名
14/07/06 23:38:54.70 kOPFebmx
ありがとうございます！
25:無記無記名
14/07/08 09:02:49.22 hFWuPhDU
良い感じでできていたけど膝痛めてしまった
騙し騙しやってるが一向に膝は治らず記録も伸びずないが
絶対安静にしたほうがいいだろうか
膝曲げずにバーベル抱えるだけでも衰え、筋力低下を減らすことはできるのだろうか
26:無記無記名
14/07/08 12:32:28.43 Q29sHedG
こういう質問ウザいわ
27:漢 ◆1SbT7yjR6g
14/07/08 16:12:09.79 euLQpZvF
オーバーへッドスクワット70キロ
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
とりあえず目標の重量までこれた
最強のアップ種目としてやっていこうと思います（笑）