スクワット始めました30

スクワット始めました30at MUSCLE

スクワット始めました30 - 暇つぶし2ch253:無記無記名
14/03/05 10:13:05.74 2qVR+bZp
>>252
それは神経系の疲労だね
それと体幹の疲労と合わさるから体がだるくなる
神経系の疲労は遅い人だと回復するのに1週間かかる人もいるから無理せず頑張りましょう