スクワット始めました30

スクワット始めました30at MUSCLE

スクワット始めました30 - 暇つぶし2ch234:無記無記名
14/03/04 18:21:11.78 RaXNBWFY
軽いので今後やってみます
下半身は自転車ぐらいでまともに今ままでやってこなかったからなんですね
上半身の筋肉痛は痛いのが気持ち良くて嬉しいんですけど
足にくる筋肉痛がこれほどまでとは、完全にスクワットなめてました。すいません！

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