14/01/22 21:17:36.10 304az2Nc
皆様方はステ入れる前と後ではトレーニングで扱える重量どのくらい変わりました？
僕は現在27歳ですが
もし、37歳までにバーベルスクワット220キロ、ベンチプレス180キロ
握力100キロオーバー、上腕47以上、太腿70以上
をナチュラルで達成できなかったらステを使ってみようと思います。
14/01/22 21:17:36.10 304az2Nc
皆様方はステ入れる前と後ではトレーニングで扱える重量どのくらい変わりました？
僕は現在27歳ですが
もし、37歳までにバーベルスクワット220キロ、ベンチプレス180キロ
握力100キロオーバー、上腕47以上、太腿70以上
をナチュラルで達成できなかったらステを使ってみようと思います。