初動負荷理論とはなんだったのかat MUSCLE
初動負荷理論とはなんだったのか - 暇つぶし2ch689:無記無記名
14/09/28 14:42:47.16 l45AZRQy
40代後半になっても十分戦力として活躍してるけどな
これも初動負荷トレーニングのおかげ

690:無記無記名
14/09/28 22:16:58.04 uVtmhDnd
怪我などのリハビリにも劇的に効くんだね
普通の筋トレでは不可能だね

691:無記無記名
14/10/04 22:17:32.54 EMQaIer0
山井最多勝おめっとさん

あげ

692:無記無記名
14/10/05 16:46:10.45 a6UwTjY+
初動負荷オンリーで超一流になった人いないだろう!
みたいな的外れな批判あるけど笑えるねw
そんなのはいなくても超一流の多くが取り組み結果を出している実績は揺るがない

693:無記無記名
14/10/05 17:14:50.63 hl+pPxHI
それじゃあ小山さんのやってきたことと矛盾しちゃうじゃん

694:無記無記名
14/10/05 20:35:28.59 IkKf+ZXZ
URLリンク(twitter.com)

695:無記無記名
14/10/05 20:49:11.98 nvA6yw1a
>>694
それはそうだと思うし、実際そういう奴も多い。

しかし初動負荷にそれを当てはめるのはどうかね?
こういう批判する人はどれだけ初動負荷の事を知ってて批判してんのかね?といつも思う
全然知らないくせにただ気に食わないから批判してるだけが多すぎる

特に現役ならそういう考えは三流以下だよ
良いと評判のものなら脊髄反射で否定しないでとりあえずどんなものか知ろうとする事が大事だよ

696:無記無記名
14/10/05 20:58:43.09 vo6RCvyS
>>695
2行目以降は誰に言ってんの?

697:無記無記名
14/10/05 20:59:43.76 nvA6yw1a
>>696
そんくらい普通の知能あれば理解できる

698:無記無記名
14/10/05 21:24:22.51 GdlZfU54
>>697
無責任な池沼だことw

699:無記無記名
14/10/05 21:36:39.25 Idh0AuE9
>>694
チームはともかく、言葉巧みなだけのやつに取り入られるような「いいアスリート」っているの?

…とは思ったけど、正論だね。
でも、小山さんには当てはまらないな。あの人は全然言葉巧みじゃないし、何よりもアスリート達自身が「小山の指導や初動負荷でどう変わったか」を口にしているから。

700:俊也
14/10/05 22:14:51.04 T6uyNbXq
たとえば野球のピッチングでいえば、90キロも出ないような才能も伸びしろない成人男性が
初動負荷やれば150キロオーバー投げられるようになる・・・・

ってんだったら、片道2時間半以上かけてもワールドウイング小牧さんに通うのだが・・・・
うーむどうしたものか

701:無記無記名
14/10/05 22:56:48.52 IkKf+ZXZ
URLリンク(blog.livedoor.jp)

702:俊也
14/10/05 23:09:58.72 T6uyNbXq
>>701

なるほどね。
才能の壁を破りたいトレーニーにとっては耳の痛い、本当は内心わかっているけど目を背けたい本質を端的に
言葉にしてくれている文章ですね。
甘やかな願望、幻想をすっぱり切り捨てるような。

ありがとうございます

703:無記無記名
14/10/05 23:26:29.15 i1WF4uX+
色々断言しちゃってる割には、初動負荷は「わかりません」か。

彼らは競技者であってトレーニングのプロではない、と言いながら、ボルトやイチローの指導者については無視?

704:無記無記名
14/10/06 00:00:41.47 knYxWJQ8
>>701
こりゃ酷い(笑)。

>>695>>697
二度と書き込むなよ、このバカ犬め。

705:無記無記名
14/10/06 00:06:05.06 Q8fqcNZf
幼稚な奴だな

706:無記無記名
14/10/06 00:06:53.31 oBnlBkGC
思いっきりバカにしてんじゃん
読み取れないの?

707:無記無記名
14/10/06 02:12:08.11 btu1bUI7
おいお前ら!このスレにも書き込みをされていた、hiroshimagicこと永岡洋さんのブログやサイトを見て勉強しろ!



wwwwwwwwwwww

708:無記無記名
14/10/06 07:18:19.98 efV+jdUX
初動負荷もS&Cも科学的ではない
科学的であることと効果のある無しは関係ない

709:hiroshimagic
14/10/08 20:20:22.74 s6nE8/J4
久しぶりに、のぞいたら私を支持しくれる書き込みがあったので驚いています。
>>707
さん、ありがとうございます。

今日ブログを初動負荷ネタで更新しました。
興味のある方見てください。
URLリンク(ameblo.jp)

説明不要でしょうが私のサイトです。
URLリンク(hiroshimagic.com)

このスレッドで初動負荷は効果があると書いている方がいますが、間違いです。
初動負荷理論は実態が無いので効果がある、ないと言う以前の問題です。
初動負荷トレーニングが効果があると言っている方の正確な主張は、小山氏の販売しているトレーニングマシンでトレーニングをすると効果があるです。
これは事実です。
何もしないよりもマシントレーニングとはいえウエイトトレーニングをしているわけですから効果があって当たり前です。
ちなみにウエイトトレーニングの世界ではフリーウエイト(バーベル、ダンベル)の方がトレーニング効果は高いと言うのが常識です。
私もこの考えを支持しております。
詳しくは下記サイトで
URLリンク(hiroshimagic.ink)


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