【明晰に】脳トレ全般【生きよう】

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【明晰に】脳トレ全般【生きよう】 - 暇つぶし2ch93:名無し生涯学習
14/01/18 03:30:06.49
おつかれです

なるほど、やっぱり増えるんだなー
俺がやってるのは今のところ鬼トレだけだけど、有酸素運動も始めようかな
ジョギングだとどのくらいの強度、時間、頻度だと良いんだろう
ヒマな時にでもレスもらえると有難いです

しかしほんと色んなこと教えてもらえて勉強になります
ありがとう

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