14/02/10 11:49:53.22
ためしてガッテンでも昔、簡単な座禅（瞑想）の方法を紹介していたな。
URLﾘﾝｸ(www9.nhk.or.jp)
思考を葉っぱの上の載せて小川に流す方法と、
思考に「・・・と、思った」とつけて客観視する方法。
14/02/10 11:49:53.22
ためしてガッテンでも昔、簡単な座禅（瞑想）の方法を紹介していたな。
URLﾘﾝｸ(www9.nhk.or.jp)
思考を葉っぱの上の載せて小川に流す方法と、
思考に「・・・と、思った」とつけて客観視する方法。