10/04/11 11:49:17 wlm6M45R
2010-04-11食生活と健康カテゴリー： 日記
先日、巨人の監督がくも膜下出血で亡くなれましたが、
食生活も欧米化の食事となりがちです。
健康の為には和食を中心した方が良いそうです。
現代は、人間関係、お仕事でストレスも溜まり、疲労から病気になり
がちです。
皆さんは、ストレスをどう発散されていますか？
私は、カラオケで発散したり、久しぶりでパンを作り、パンを作る作業
叩いたり、捏ねたりしますのでちょうど良いくらいのストレス発散
です。
タバコを吸われ皆様方、くも膜下出血、ガン、その他の病気なりが
ちですの無理なく禁煙を心がけみてどうでしょうか？
基地外氏ねよ