09/03/15 00:32:07 TLcBrmru
>>292
防腐剤アレルギーがある私は、機内食を食べると快適ではなくなっちゃう。
搭乗１時間くらい前までに空港・ラウンジでしっかり食事をしておいて搭乗し、
「起こさないで」シールを座席に貼って、即効で寝る。米西９～１０時間の
フライトなら、寝てる間に着く。東海岸１３～１４時間のフライトでも、まあ、
ほとんど寝ていれば、快適も不快も感じなくて済む。着いたらプールで
ひと泳ぎすれば、現地時間の夜に合わせて眠れて、ジェットラグも１晩で
解消できちゃう。