10/04/25 01:39:56
>>393
高山病でリタイヤしたのなら、準備は無意味。
詳細は富士山スレでどうぞ。
持久体力の問題でリタイヤしたのなら、大山じゃ歩行時間が短すぎですね。
雲取に、至近の登山口までバスや車で行かないで、奥多摩駅から石尾根伝いで
延々と歩いて、歩きづめだとどこまで行けるか試すとか。
もちろん、普通は日帰り往復など無理どころか、雲取までも行きつけなくて、
途中で脇に逸れて下山するしかなくなるほうが普通だけど、それでも「どの程度
行けるかの確認」としては必要十分。
ただし、実際にやってみれば分かるけど、自分にとって適切なペースが分かるほど
登山をやってないばあいには、とかく出だしで早足で歩きすぎて、後でダウンする
例が多い。特に富士山だと、回りの人につられて出だしでオーバーペースになって、
後でバテる例が多すぎ。街中を普通に歩くような調子で歩いたら全然駄目。
出だしはことさらにゆっくり歩くのがコツ。