09/11/15 00:06:28
足首、特に登りで使い過ぎると、膝をやっちまうね。
腰は前に出るし、グイグイ登れるんだけど、専ら膝から下に負担が集中する。
下りでは、体を左右に移動させる様にしたら楽になったよ。
あくまで、俺個人の経験だから、キチンと学んだ人には異論が有るとは思うけど。
09/11/15 00:06:28
足首、特に登りで使い過ぎると、膝をやっちまうね。
腰は前に出るし、グイグイ登れるんだけど、専ら膝から下に負担が集中する。
下りでは、体を左右に移動させる様にしたら楽になったよ。
あくまで、俺個人の経験だから、キチンと学んだ人には異論が有るとは思うけど。