10/06/10 20:14:34
>>508
わるいこたー言わないから中止しとけ。
低い山だけど、無理して頂上付近のリッジで落ちたら死ぬぞ。
521:底名無し沼さん
10/07/01 04:04:27
続報がないけど死んだのかな？
522:底名無し沼さん
10/07/02 22:31:43
登山を止めて8年過ぎてからまた登りたくなった。
登山靴、ザック、プロトレック、防水デジカメ、サングラスを新調した。
あとは身時かな山に登ってこようと思う。
523:底名無し沼さん
10/07/03 00:28:18
>>522
分かったからトットと池やーーーっ！！！
┼┐┼ .／ ‐､_＼| /
││┼ " |イィ-ﾝ ,.-- ﾍ ─‐‐‐。 ←ﾔﾒ８年物
-‐＝＝ _{_从 ﾉ~)） ／/| ＼
,,/〃..∠( ／}ｲ＿｀ﾉﾉ（( ／ ' .|
／ｂ .、::::::"""-_∠／∠//_〈 )） .∵|：・
≧ ﾉ=＿,,,,-‐~ヾ くヾﾐｦ'^｝ （
~＼( ^ ~ヽ/ /
524:底名無し沼さん
10/07/04 11:52:10
>>517
俺もよくある
俺アホだから
だってアホじゃなかったらこんなことしないでしょ？
525:底名無し沼さん
10/07/04 20:47:19
>>524
犯罪です。
526:生活全般板から来ました
10/07/07 16:06:01
１０日後に赤岳に登ることになったの
どのくらい体を鍛えれば登頂出来るのでしょうか
普段からエスカレーターに次ぐエレベーター利用なダラダラ人間で
心配機能面が毎年心もとないから（ぜーぜーばーばーになっちゃう）
エアロバイクで一昨日から鍛え始め
消費カロリー１５０kcalほど漕いでいるレベルなんだ
あ、でも去年は利尻岳やりました。ゾンビの下山みたくはなったけれど
527:底名無し沼さん
10/07/07 18:14:32
心配機能が低下してるなら
のんびりマッタリ行けるでしょう
528:底名無し沼さん
10/07/07 18:59:58
テント担いで縦走するんでもなけりゃ体力なんてそんなにいらんだろ
それより岩場で転落して死ぬことを心配した方がいいぞ
529:生活全般板から来ました
10/07/07 19:16:06
分かった。のんびり登るのね。
なんか夏風邪なのか鼻水出てきたけど
今日は今から２００kcalやるんだ
去年も標準タイム結構オーバーだったから
で、テントは持っていかないです
転倒は、やりがちタイプかもしれない･･･反り腰人間だから
脚力的な事前準備ってのもエアロバイクのみで
補っていけますか
530:底名無し沼さん
10/07/07 22:39:10
>>529 10日後でそ？今から体鍛えるんじゃ遅すぎるよう。
無理に身体を動かさないで、毎日軽いストレッチやるだけでいいよ。現段階は体調を整えることを最優先に汁。
531:底名無し沼さん
10/07/08 00:34:50
運動生理学的にはチャリやウォーキングだけでは不十分
山以外では階段昇降が最適、補うならスクワットで
532:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 07:04:41
登る前から間接傷めないように
533:底名無し沼さん
10/07/13 12:10:50
全くの素人ですが教えてください
周りに山に興味がある人がいません。
近くの本屋で山登りの入門本を買ってきて、一から登山道具の準備をしようと思います。
始めて登る山は高尾山あたりにしようよ思っています。
けれどもいつか単独行で雪山や2000m級の山を登ろうかと思っています。こういう場合登山学校に入った方が良いのでしょうか、もしくは何処かのグループに属した方が良いのでしょうか。
534:底名無し沼さん
10/07/13 13:01:49
>>533
その必要は無いです。
経験から学べばいいのです。
535:底名無し沼さん
10/07/13 13:56:56
>>533
その必要はない
俺も我流の単独行だった
登山初めて２年目には夏の槍・穂高にテント担いで登ってた
３年目には後立山テン泊縦走してたし
536:底名無し沼さん
10/07/13 23:15:01
５７の登山といえば西穂独票まで娘に連れて行ってもらっただけのジジイですが 今から北アルプス単独登山できるようになれるでしょうか・
537:底名無し沼さん
10/07/14 06:28:38
ためしてガッテン
夏を満喫！科学で開眼 快感・超ラク山登り術▽驚き！超ラク山登り術絶景を
味わう科学ワザ筋肉痛バテひざ痛解消夏の山メシ▽信州名山
538:底名無し沼さん
10/07/14 07:58:30
>>1
立て逃げ良くない
539:底名無し沼さん
10/07/14 08:23:30
>>537
その次の時間でNスペ国内パンパカ大特集をやれば完璧だな
540:底名無し沼さん
10/07/14 08:50:22
単独でも徐々にステップアップすれば夏山テント縦走はイケる。
でも岩と冬山は厳しいかな。。