08/04/11 20:34:12
全ｽﾚ946ですが、今日夕食前血糖値110で玄米100g、白米70g摂取後60分血糖値が86
でした。4日前も60分の値が低かった。食事に食物繊維が増えたのと毎食玉葱を50g食
べてますがそれが効果を上げたのかも。
今から運動します。
08/04/11 20:34:12
全ｽﾚ946ですが、今日夕食前血糖値110で玄米100g、白米70g摂取後60分血糖値が86
でした。4日前も60分の値が低かった。食事に食物繊維が増えたのと毎食玉葱を50g食
べてますがそれが効果を上げたのかも。
今から運動します。