08/10/07 20:23:05
先ほど接心に行って来ましたので支障のない程度にレポります。
昼の１時から５時半の部のみ参加。
一法庵は稲村というロケーションにあって意外と寺院然とせずひっそりとした佇まい。
今日は俺を含めて４人来てました。
パオ式は初めてだったので多少の戸惑いはあったものの、充実したひとときになりました。
アナパナに思いの外苦戦。吸って吐いてを意識しても妄念に割り込まれ眠気に勝てず。
正直、鼻と唇の間を見るだけとタカを括っていた部分があったのが全く恥ずかしい。
歩行禅はマハシと違い呼吸と同時に歩行も意識するやり方。
高度だけれど妄念の割り込む暇があまりなかったので最初にしてはいい方だったと思います。
色々な質疑に応えて頂いたスダンマチャーラ比丘、ご同席の皆さんには大変お世話になりました。