08/02/17 19:13:21 wQLrNJyw0
>>343
あんたが男か女かは知らないが、一応、アドバイスを。HIVに限らず
免疫力を高める方法は簡単だ。
ます睡眠をとること。次に適度の運動をすること。運動が苦手なら
サウナや熱いお湯に一定時間入って汗を掻くなどの習慣を持つこと。
その上で食習慣を見直して偏食を止めることだ。亜鉛や鉄分の欠乏、
コンビニ弁当とハンバーガーだけの生活してる人でも同じ状況が起こる。
微熱がずっと続くとか体長不良を訴える人の生活習慣確認したら
だいたいはいい加減なんだよ。睡眠もとらず同じ食品ばっかり
喰って汗も掻かない生活、しかも日光に当たらない状態で仕事場
と自宅を往復して飲酒や煙草吸って健康を維持できる筈がないぞ。
カクテル療法などが一般化するまでは、HIVだって食生活を見直して
運動を強化して免疫性を高めたりするのが普通だった。別にHIVだけ
ではなく、それが健康管理全ての基本だよ。クヨクヨ悩んで部屋に
篭るのがもっとも身体にも精神にも良くない。
病は気から、って本当だぞ。楽天的な人や気分転換のうまい人、
切り替えができる人は発症も遅いし、疾病やケガの治りも早い。
悪い情報だけネットで漁ってマイナス思考に浸っていたら治る
病気も治らなくなるぞ。