09/10/24 12:10:25 A+4Ns9fd
>>699
養殖モノね～ｗ
この人、いきなり予告なしで退会しましたけど、マイミクでこの人を見てたとき、つくづく『見せる筋肉』と『使える筋肉』は鍛え方が全然違うんだなと思ってました。
日記で筋トレについて書いてた時もあくまで『見せる筋肉』のため。
例えば、胸を大きくするには下半身を鍛えろと。理由は成長ホルモンが出るからだとか。
スポーツなどの競技では、馬鹿力が出るだけでは『使える筋肉』とは言いませんよね。
自分は競技でテニスをするけど、テニスでは変化する球に対応する巧緻性などが必要です。
こういう能力は深部筋肉と浅部筋肉をバランスよく鍛えなくてはなりません。
これに対し、『見せる筋肉』は皮膚直下の浅部筋が大きくて、外見上メリハリが付いていれば良いだけ。
城さんの言うアスリートｗと違い、僕らのような真のアスリートは、ウエイトトレーニングを行って筋肉を発達させることにより、
むしろスポーツ動作が下手になる、つまり「使えない筋肉」になる恐れが実際にあるんですよ。
まあ、城さんのマイミクさんの多くはいかにもスポーツ音痴のガリさんが多かったですけど、コンプレックスの裏返しで城さんの 『見せる筋肉』が大好きだったんでしょうねｗ