09/02/20 03:33:56 9WAVmAFG
>>398 >>399
はぁ？馬鹿はお前だろ？実体験で言ってることですけど。
痩せるじゃなくて引き締まるって書いてるし。
それに、全身やってる上での話し。
週3のトレのローテーションで毎回腹筋を取り入れているって事。
筋トレのことなんてお前らの方が基本全然判上で面白半分であおってるだけじゃん。
つーか、デブが腹筋やってんの見たことないし。
そーいう考え方だから、腹が出てただの中年になってくんだろーね。
中年太りの更年期なオバサン方には口出さないで頂きたいですね。
一生、自分の三段腹でも見てろっての。