ゴールドジムに通っているゲイ３

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ゴールドジムに通っているゲイ３ - 暇つぶし2ch295:禁断の名無しさん
09/02/12 23:53:30 Z4nO9RwP
俺もウェイト初心者なんですが
初心者がいきなり入会しても指導とかしてもらえるもんなんでしょうか？
マシンの使い方やメニューの組み方どころか
ストレッチの仕方もわからないレベルなのですが…
そういう指導的な事は専門の所があるのかな？

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