08/06/11 03:02:00
>>446
いつだかも「眠れない」って書き込んでた？
なんでも不眠症は、まずは知識武装して自分の睡眠状況を『理解する』ことが大事らしいよ
もしまだ何も手を打ってないのなら、とりあえず『不眠症 対策』でググってみてはどうだろうか？
あまりに酷いようなら病院に行くしかないだろうけど……
俺は寝るﾉｼ
08/06/11 03:02:00
>>446
いつだかも「眠れない」って書き込んでた？
なんでも不眠症は、まずは知識武装して自分の睡眠状況を『理解する』ことが大事らしいよ
もしまだ何も手を打ってないのなら、とりあえず『不眠症 対策』でググってみてはどうだろうか？
あまりに酷いようなら病院に行くしかないだろうけど……
俺は寝るﾉｼ