08/04/29 12:26:33
>>289
誰かが献立を考えてくれるスレ38
ｽﾚﾘﾝｸ(cook板)
つかジャガイモばら売り、キュウリばら売り、モヤシ1～2袋
シーチキン1缶orカニカマ
このくらい手に入るんじゃ？
ジャガイモ：ポテトサラダ、炒め物、味噌汁の具に
キュウリ：スライスしてサラダでも、塩もみでもなんでも
モヤシ：甘酢和え、胡麻酢和え、炒めてもおｋ
シーチキン：シーチキンご飯ウマス、ほか炒め物に加えても。サラダにしても
あとご飯あればダイジョブだろ
冷蔵庫に卵があれば、さらにレパートリーが広がるんだが