09/08/22 03:39:43.58 mtiBcNS6
野菜を気にとめるのは優先順位を間違えていると思うのだがなあ。
三大栄養素は脂質・糖質・タンパク質で、まずはこっちを重視するべきじゃないかと。
壊血症や脚気が心配なら、それぞれビタミンCやBの錠剤を備蓄しておけばよいし。
09/08/22 03:39:43.58 mtiBcNS6
野菜を気にとめるのは優先順位を間違えていると思うのだがなあ。
三大栄養素は脂質・糖質・タンパク質で、まずはこっちを重視するべきじゃないかと。
壊血症や脚気が心配なら、それぞれビタミンCやBの錠剤を備蓄しておけばよいし。