07/12/01 22:26:58.51 /jBZq/Xk
>>230
なに言ってんだ・・
おまえに姉ちゃんなんていないだろ・・
248:公共放送名無しさん
07/12/01 22:26:58.65 1RGNXstz
ウチのお袋も冷え性だが、体が弱くて激しい運動が出来ない。どうすりゃいいんだよ
249:公共放送名無しさん
07/12/01 22:27:06.37 P7j5if9x
22：78
250:なも ◆NAMOPeGoYc
07/12/01 22:27:03.90 Jg3yf7qy
ひとり負けた
251:信州人
07/12/01 22:27:07.13 a/eUDFG8 BE:207490098-2BP(3344)
>>232
冷え性じゃね？
252:公共放送名無しさん
07/12/01 22:27:07.82 5Eo3Be2z
今うしろのおばちゃんふたりが気になった
253:今日もちゃちゃちゃっ ◆8YTBmLsmZo
07/12/01 22:27:08.25 SsOZg0cK
ペナルティ圧勝
254:公共放送名無しさん
07/12/01 22:27:09.81 uYD2jS6g
>>206>>220
なるほどw＜悪魔のペアルック
255:公共放送名無しさん
07/12/01 22:27:10.07 rulTLozA
ﾜﾝﾓｱｾｯ!
256:公共放送名無しさん
07/12/01 22:27:10.63 Pis3YClE
劇団ひとりｱﾜﾚｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
257:(´ο`)
07/12/01 22:27:11.34 tWmCrAe9
ノースリーブの女子アナ見てるとこっちが冷え性になりそ
258:公共放送名無しさん
07/12/01 22:27:12.18 njBcE/3X
水着女が勝ちだろ
259:公共放送名無しさん
07/12/01 22:27:12.31 KXwAcCg2
よしこさんがよかったのでひとり
260:公共放送名無しさん
07/12/01 22:27:13.16 O7wJQQg5
久保田アナ だんだん表情が自然になってきたね。
良かった良かった。
261:公共放送名無しさん
07/12/01 22:27:14.59 MdwBSfFp
まぁ対策出されたら勝ち目は無いな
262:公共放送名無しさん
07/12/01 22:27:16.25 H06FpS+Q
これはまあ当然か
263:公共放送名無しさん
07/12/01 22:27:18.28 lHhivprj
久保田アナがナレもやればいいのに…
264:公共放送名無しさん
07/12/01 22:27:24.44 1WvY74iC
具体的ソリューションの勝利
265:公共放送名無しさん
07/12/01 22:27:20.50 ds/eCoUZ
ひとり惨敗って珍しいな
266:公共放送名無しさん
07/12/01 22:27:25.44 uS2/JXY4
女子アナかわいすぎ
267:公共放送名無しさん
07/12/01 22:27:34.25 VSqB2xwm
あー、寒い。
268:公共放送名無しさん
07/12/01 22:27:35.41 NCre68MA
つーか久保田アナがなんとか室に入ればよかったのに
269:公共放送名無しさん
07/12/01 22:27:36.46 wztA+59v
無茶ぶり
270:公共放送名無しさん
07/12/01 22:27:37.08 0WwgBPmk
>>248
激しくない運動すればいい
ダンベルとか
271:なも ◆NAMOPeGoYc
07/12/01 22:27:36.96 Jg3yf7qy
ｗｗｗｗｗｗ
272:公共放送名無しさん
07/12/01 22:27:37.47 MdwBSfFp
ひとりは長嶋の物まねがうまそうだな
273:公共放送名無しさん
07/12/01 22:27:37.84 Q1fmsBqd
>>248
ゴムを使った筋トレ
274:公共放送名無しさん
07/12/01 22:27:40.52 P7j5if9x
罰ゲーム
275:公共放送名無しさん
07/12/01 22:27:40.55 1RGNXstz
メカニズムの解説より対処法の解説の方がためになるもんな
276:公共放送名無しさん
07/12/01 22:27:41.77 wNTcQEFh
>>234
体育会系は結構硬くてションボリ
277:公共放送名無しさん
07/12/01 22:27:44.41 iffcfk42
<<248
人間なんでも克服できるもんじゃない
278:公共放送名無しさん
07/12/01 22:27:50.24 kkRioYRq
一気に冷える
279:公共放送名無しさん
07/12/01 22:27:51.13 6fBMYl9l
久保田アナ、もっと素を見せて欲しい
280:公共放送名無しさん
07/12/01 22:27:51.84 xQD0d/Yg
ひとりの後ろの子かわいい
281:公共放送名無しさん
07/12/01 22:27:52.90 fOBWSzk0
URLﾘﾝｸ(tv2ch.net)
便秘で悩んでるペナルティの勝利
282:公共放送名無しさん
07/12/01 22:27:55.20 RNZGM8Uq
むちゃぶり
283:公共放送名無しさん
07/12/01 22:27:55.67 EMVv4+UL
罰ゲームｗｗｗ
284:公共放送名無しさん
07/12/01 22:27:59.24 wztA+59v
さらばい！
285:公共放送名無しさん
07/12/01 22:28:00.30 vNQQ0Usw
>>247
残念だがいるんだお・・・
血のつながらない妹が欲しかったのに(´･ω･`)
286:公共放送名無しさん
07/12/01 22:28:00.35 ccxwcgaE
つまんえー
287:公共放送名無しさん
07/12/01 22:28:00.07 r8ULBnur
凍えたｗｗｗｗ
288:公共放送名無しさん
07/12/01 22:28:01.18 0WwgBPmk
うわ古い
289:公共放送名無しさん
07/12/01 22:28:02.39 hTt6SWDG
パリって割れるんだよなｗ
290:今日もちゃちゃちゃっ ◆8YTBmLsmZo
07/12/01 22:28:03.26 SsOZg0cK
これはキツイｗ
291:＿＿ V ______________
07/12/01 22:28:04.69 Mw5f8FJJ
＿＿＿＿_
／::::::::::::::::::::::::::＼ ＿
/::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼ ／ ￣ ￣ ＼
|:::::::::::::::::|＿|＿|＿|＿| /、 ヽ はぁ？黙ってろデブ
|;;;;;;;;;;ノ ＼,, ,,／ ヽ |・ |―-、 |
|::（ 6 ー─◎─◎ ） ｑ -´ 二 ヽ |
|ノ （∵∴ （ o o）∴） ノ＿ ー | |
／| < ∵ ３ ∵> ＼.￣｀ | /
::::::＼ ヽ ノ＼ O＝＝＝＝＝ |
:::::::::::::＼＿＿＿＿＿ノ:::::::::::＼ /
292:公共放送名無しさん
07/12/01 22:28:06.37 EMbikukB
■━⊂（ ・∀・） 彡 ｶﾞｯ☆`Д´）ﾉ
293:公共放送名無しさん
07/12/01 22:28:07.16 oPtwTGNl
こんなので笑ってしまった
294:信州人
07/12/01 22:28:07.12 a/eUDFG8 BE:141208777-2BP(3344)
投げっぱなしか！
295:公共放送名無しさん
07/12/01 22:28:07.73 S1BipDlu
冷えた
296:金井克子
07/12/01 22:28:07.82 1WvY74iC
♪パッパッパパッパッ
パールライス
297:公共放送名無しさん
07/12/01 22:28:08.26 8+e2UKvp
ベッケンバウアーの方が面白いな
298:公共放送名無しさん
07/12/01 22:28:08.31 P7j5if9x
リップクリーム濡れ
299:公共放送名無しさん
07/12/01 22:28:05.91 yKazrKRQ
普通に受けるネタやってどうするｗｗｗ
300:公共放送名無しさん
07/12/01 22:28:09.06 1RGNXstz
スルーかよｗ
301:公共放送名無しさん
07/12/01 22:28:11.73 OL0W8nhr
不覚にもｗｗｗ
302:公共放送名無しさん
07/12/01 22:28:13.14 +D7GQ/Hk
パールライス
303:公共放送名無しさん
07/12/01 22:28:13.47 P7j5if9x
ED
304:公共放送名無しさん
07/12/01 22:28:13.94 pOcWzNq0
パールライス
305:公共放送名無しさん
07/12/01 22:28:15.65 MdwBSfFp
スルーされたｗ
306:公共放送名無しさん
07/12/01 22:28:16.89 hBWyPpNK
グダグダｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
307:公共放送名無しさん
07/12/01 22:28:20.74 B0QBhTy+
ぷっすまかよ
308:公共放送名無しさん
07/12/01 22:28:22.76 Q1fmsBqd
↓パールライスならごはん奢る
309:(´ο`)
07/12/01 22:28:23.29 tWmCrAe9
大口開けて笑うと唇が破裂する
310:海老庵 ◆qCoLlzk5GY
07/12/01 22:28:24.53 RY1V0/vn
パールライスｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ !!
311:公共放送名無しさん
07/12/01 22:28:25.92 wztA+59v
何このぷっすまみたいな終わり方
312:公共放送名無しさん
07/12/01 22:28:31.87 1RGNXstz
オワタ
313:公共放送名無しさん
07/12/01 22:28:31.78 EXYCzuT6
>>232
ある程度脂肪ないと冷えやすいし、免疫力も下がるらしいよ
314:公共放送名無しさん
07/12/01 22:28:32.04 /kRSCKYQ
オワタ
315:公共放送名無しさん
07/12/01 22:28:32.17 kkRioYRq
かわええ
316:公共放送名無しさん
07/12/01 22:28:32.99 rulTLozA
あーあるある
317:公共放送名無しさん
07/12/01 22:28:33.92 ahm1bYlt
劇団ひとりの方はどんなないようだった？
318:公共放送名無しさん
07/12/01 22:28:34.31 P7j5if9x
予告
319:公共放送名無しさん
07/12/01 22:28:35.43 7xkIiGg4
もうネタ切れなんだな
320:公共放送名無しさん
07/12/01 22:28:35.33 ZQwMm6nV
これは がってん でいってました。
321:公共放送名無しさん
07/12/01 22:28:35.37 VSqB2xwm
(ﾟ∀ﾟ)はーい
322:公共放送名無しさん
07/12/01 22:28:37.91 O7wJQQg5
はい、わかりました
323:公共放送名無しさん
07/12/01 22:28:38.57 S1BipDlu
ぱっ ぱっ ぱぱっ ぱっ
ぱーるらいす
324:公共放送名無しさん
07/12/01 22:28:39.85 rIPstvjB
('A`)
325:公共放送名無しさん
07/12/01 22:28:40.81 fOBWSzk0
これはいいことを聞いた
326:公共放送名無しさん
07/12/01 22:28:42.37 /jBZq/Xk
マフラー巻いてると後ろからいきなり首絞められそうで怖い
327:公共放送名無しさん
07/12/01 22:28:42.40 49s1W/Tp
外出てからマフラーするバカいるかよ
328:公共放送名無しさん
07/12/01 22:28:43.33 2DwN9LsR
ＪＫ
329:公共放送名無しさん
07/12/01 22:28:43.63 lHhivprj
なれうぜえええ
330:公共放送名無しさん
07/12/01 22:28:45.41 pOcWzNq0
おまいらのための企画ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ !!!!!
331:公共放送名無しさん
07/12/01 22:28:49.53 GZEzL2XX
おまいらどうするんだｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
332:公共放送名無しさん
07/12/01 22:28:50.09 oPtwTGNl
そんなの関係ねえ
333:公共放送名無しさん
07/12/01 22:28:50.88 H5J8N7H6
>>251
冷え症ではなかった
平熱と外気温との差が大きいからかなとか思うんだけど
334:公共放送名無しさん
07/12/01 22:28:51.74 Xoy5CzQr
喧嘩売ってんのかNHK
335:公共放送名無しさん
07/12/01 22:28:52.20 sZAUad5V
おまいら涙目ｗｗｗｗｗ
336:公共放送名無しさん
07/12/01 22:28:52.55 24C4x0e7
今年もクリスマスあるの？
337:公共放送名無しさん
07/12/01 22:28:53.74 BB3nTkbp
クリスマスは中止だよ
338:公共放送名無しさん
07/12/01 22:28:53.72 rV6mJ3YU
クリスマスってなんですか('A`)
339:公共放送名無しさん
07/12/01 22:28:56.32 jc6m9CVa
鬱企画ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!!
340:なも ◆NAMOPeGoYc
07/12/01 22:28:57.92 Jg3yf7qy
収縮して血のめぐりが悪くなると指がなくなる・・・
341:今日もちゃちゃちゃっ ◆8YTBmLsmZo
07/12/01 22:28:58.19 SsOZg0cK
交尾(ﾟДﾟ)
342:公共放送名無しさん
07/12/01 22:28:59.00 yt0NqmW2
麒麟ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!!
343:公共放送名無しさん
07/12/01 22:28:59.02 FIoQZKTY
筋肉ついてると冷え性じゃないのはなぜ？
344:公共放送名無しさん
07/12/01 22:29:00.35 wztA+59v
はぁ？ クリスマスって都市伝説だろｗ
345:公共放送名無しさん
07/12/01 22:29:00.87 OL0W8nhr
来週は見るのがつらそうだｗｗｗｗｗｗ
346:公共放送名無しさん
07/12/01 22:29:04.53 P7j5if9x
おしまい
347:公共放送名無しさん
07/12/01 22:29:04.30 Ys1+Mh5u
さてSPまでに風呂入るか
348:公共放送名無しさん
07/12/01 22:29:04.48 kkRioYRq
ＮＨＫで性行為
349:公共放送名無しさん
07/12/01 22:29:05.00 MdwBSfFp
お、これはいい特集だな
350:公共放送名無しさん
07/12/01 22:29:05.40 VSqB2xwm
クリスマスなんて中止だよね(´・ω・`)
文鳥(;´Д｀)ﾊｱﾊｱ
351:＿＿ V ______________
07/12/01 22:29:05.79 Mw5f8FJJ
＿＿＿＿_
／::::::::::::::::::::::::::＼ ＿
/::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼ ／ ￣ ￣ ＼
|:::::::::::::::::|＿|＿|＿|＿| /、 ヽ
|;;;;;;;;;;ノ ＼,, ,,／ ヽ |・ |―-、 |
|::（ 6 ー─◎─◎ ） ｑ -´ 二 ヽ |
|ノ （∵∴ （ o o）∴） ノ＿ ー | |
／| < ∵ ３ ∵> ＼.￣｀ | /
::::::＼ ヽ ノ＼ O＝＝＝＝＝ |
:::::::::::::＼＿＿＿＿＿ノ:::::::::::＼ /
352:公共放送名無しさん
07/12/01 22:29:06.02 Q1fmsBqd
小鳥でさえセックルしてるのにおまいらときたら
353:公共放送名無しさん
07/12/01 22:29:06.09 /jBZq/Xk
おまえら涙目ｗ
354:公共放送名無しさん
07/12/01 22:29:06.26 ds/eCoUZ
今年もクリスマスは中止です！
355:公共放送名無しさん
07/12/01 22:29:06.82 m2xebfrR
国分の隣の女子穴生え際やばいよね(´･ω･｀)
356:公共放送名無しさん
07/12/01 22:29:06.84 /kRSCKYQ
モテモテだってよ
357:なも ◆NAMOPeGoYc
07/12/01 22:29:06.91 Jg3yf7qy
交尾ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ !!!!
358:公共放送名無しさん
07/12/01 22:29:07.25 +D7GQ/Hk
せっくるｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!!
359:公共放送名無しさん
07/12/01 22:29:07.53 znro25H4
十姉妹
360:公共放送名無しさん
07/12/01 22:29:07.58 O7wJQQg5
おっ！ 来週も見逃せないなぁ
361:公共放送名無しさん
07/12/01 22:29:08.48 hTt6SWDG
>>232
食事が原因
362:公共放送名無しさん
07/12/01 22:29:08.54 NCre68MA
むしろこういう特集されたほうがやりにくいっつの。
363:公共放送名無しさん
07/12/01 22:29:10.30 vNQQ0Usw
やべえｗｗｗ録画するしかないｗ
364:公共放送名無しさん
07/12/01 22:29:11.64 H06FpS+Q
こんなの見たくない
365:公共放送名無しさん
07/12/01 22:29:12.51 JSSnKSnm
来週も見るか
366:公共放送名無しさん
07/12/01 22:29:13.80 XV4QnP6M
おまいらには関係ないな
367:公共放送名無しさん
07/12/01 22:29:14.00 1RGNXstz
どうせ今年のクリスマスも一人だし、来週はどうでもいいや
368:公共放送名無しさん
07/12/01 22:29:15.48 EXYCzuT6
北斗みたいのがいた
369:公共放送名無しさん
07/12/01 22:29:17.20 zVXxu5yy
クリスマスは中止です
370:公共放送名無しさん
07/12/01 22:29:20.38 fOBWSzk0
今日けーたいおおぎりあるのか
371:公共放送名無しさん
07/12/01 22:29:20.41 hBWyPpNK
交尾
こういうなんでもありなところがNHKは侮れない
372:公共放送名無しさん
07/12/01 22:29:21.50 gVEVsNv8
セックスしたくなる声は？
373:公共放送名無しさん
07/12/01 22:29:23.10 W99jVfpG
鳥の交尾w
374:公共放送名無しさん
07/12/01 22:29:29.58 2DwN9LsR
ケータイ大喜利たのしみ
375:公共放送名無しさん
07/12/01 22:29:30.73 8wh223i8
ああ今日か
忘れてた
376:(´ο`)
07/12/01 22:29:32.19 tWmCrAe9
みたいな面白い答え w
377:公共放送名無しさん
07/12/01 22:29:42.49 7xkIiGg4
ん？なにがおもしろかったの？？？
378:公共放送名無しさん
07/12/01 22:29:45.74 P7j5if9x
チョンドラマ
379:公共放送名無しさん
07/12/01 22:29:49.24 wKfpqPFx
ガッカリおっぱい
380:公共放送名無しさん
07/12/01 22:29:51.45 LXWIk8YF
30分番組だったのか
381:公共放送名無しさん
07/12/01 22:29:53.01 2DwN9LsR
Ｓ男
382:今日もちゃちゃちゃっ ◆8YTBmLsmZo
07/12/01 22:29:53.75 SsOZg0cK
つまり、クリスマスはセックルする日だな
383:公共放送名無しさん
07/12/01 22:29:54.87 Q1fmsBqd
ｲﾗﾈ
384:なも ◆NAMOPeGoYc
07/12/01 22:29:56.74 Jg3yf7qy
ｵﾜﾀ
385:公共放送名無しさん
07/12/01 22:29:57.67 EMbikukB
こんな 時間にデカイ音を流しながら 走ってるバスがいる・・・・
386:公共放送名無しさん
07/12/01 22:29:59.89 vNQQ0Usw
>>367
は？
「今年の」クリスマス？
クリスマスなら去年やっただろ？
387:公共放送名無しさん
07/12/01 22:30:00.97 /jBZq/Xk
まだ4様見てる人なんているのか？
388:公共放送名無しさん
07/12/01 22:30:01.74 jENpl35f
来週は絶対みないとな
389:公共放送名無しさん
07/12/01 22:30:02.63 hziMdK/n
URLﾘﾝｸ(5pb.org)
390:公共放送名無しさん
07/12/01 22:30:05.24 7xkIiGg4
うぜええ ﾁｮﾝいらね
391:公共放送名無しさん
07/12/01 22:30:07.36 6fBMYl9l
クリスマスに真珠湾を攻撃する日本軍はエライ
392:(´ο`)
07/12/01 22:30:10.18 tWmCrAe9
ペヨンジュン、大沢たかおかとオモタ
393:公共放送名無しさん
07/12/01 22:30:24.05 uYD2jS6g
>>276
むしろそれはそれで特別な感じがしていいじゃないか
394:公共放送名無しさん
07/12/01 22:30:32.99 S1BipDlu
＼ ぺ・ヨンジュ…… ／
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_
| ＿＿＿＿＿＿＿＿＿_ |
| | ..| |
| | ﾌﾞﾁｯ .| |
| |__＿＿＿/| /| ＿＿＿.| |
| | |/ |/ .| | Λ＿Λ
| | | | ﾋﾟｯ ┌（･∀･ ）‐―┬┐
| | | | ━⊂( ) __| |
| ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ | ||―┌ ┌ _）―|| |
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395:なも ◆NAMOPeGoYc
07/12/01 22:30:38.58 Jg3yf7qy
>>391
396:公共放送名無しさん
07/12/01 22:30:39.40 H5J8N7H6
>>313
どうやったら脂肪つくんだ?
俺は大食漢なのに食べても食べても太れないんだけど
397:公共放送名無しさん
07/12/01 22:30:50.98 ghXSPggE
去年クリスマスに告白してＯＫだったけど先月振られた
398:＿＿ V ______________
07/12/01 22:31:00.11 Mw5f8FJJ
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|ノ （∵∴ （ o o）∴） ノ＿ ー | |
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399:公共放送名無しさん
07/12/01 22:31:01.33 pOcWzNq0
おまいら23時からBS１１のガンダム特集？とかいうの見る？
400:公共放送名無しさん
07/12/01 22:31:09.05 O7wJQQg5
くやしーーーーー ので、どっか行きます ノシ
401:なも ◆NAMOPeGoYc
07/12/01 22:31:20.90 Jg3yf7qy
>>396
大食いはよくない
揚げ物とか高カロリーのを食べれば？
402:公共放送名無しさん
07/12/01 22:31:22.27 8jMA+YWl
ＢＳ１１のガンダムまで風呂入ってくる
403:公共放送名無しさん
07/12/01 22:31:48.12 P7j5if9x
ERまで寝てるか
404:公共放送名無しさん
07/12/01 22:31:54.86 7xkIiGg4
>>399 あ 今日から開局か・・・みるみる
405:公共放送名無しさん
07/12/01 22:32:00.42 vJapHCpy
映画館でも上映するドラマってどんだけ必死なのかと
406:公共放送名無しさん
07/12/01 22:32:11.90 H5J8N7H6
>>361
どうしたらいい?
407:公共放送名無しさん
07/12/01 22:32:37.99 S1BipDlu
>>396
太っていないように見えても、
内臓脂肪は着々と・・・なんてこともあるから
408:公共放送名無しさん
07/12/01 22:32:43.66 ahm1bYlt
あのー劇団ひとりのほうがどんな内容だったんでしょうか・・・？
409:公共放送名無しさん
07/12/01 22:33:31.46 EXYCzuT6
>>396
ハードな運動してるの？
筋肉質ってだけでカロリー消費されるから太りにくい体質になるよね
410:公共放送名無しさん
07/12/01 22:33:31.65 ghXSPggE
>>396
あくまで自分調査だけど大食漢の痩せって本人が思ってるほど大食漢じゃない
または食事の回数が少ない
ちゃんと運動してる
あたりだと思う
411:公共放送名無しさん
07/12/01 22:33:42.10 H5J8N7H6
>>407
体脂肪と内蔵脂肪って違うのか?
412:公共放送名無しさん
07/12/01 22:33:52.06 S1BipDlu
>>406
筋肉の絶対量を増やせばいいと思うよ
高負荷でゆっくりとした動きのトレーニングで
筋肉の絶対量は増える
あとは要するにプロテインだね
413:公共放送名無しさん
07/12/01 22:36:05.17 r8ULBnur
>>399
>>404
BS１１って、なに(´・ω・`)？
414:公共放送名無しさん
07/12/01 22:36:54.11 H5J8N7H6
>>409
運動はあんまりしてない
アンガールズみたいな体型
>>410
確かに食事はそれとなく気にしてるかも
でも麺類とかは300gくらい食べないと満腹にならないし
ゴハンも2杯くらいお代わりするんだけどなー
415:公共放送名無しさん
07/12/01 22:38:19.71 TyImmbLi
来年こそ落ちてくれ
416:公共放送名無しさん
07/12/01 22:39:05.76 r+uUKw5I
>>406
格闘家の角田は、痩せ型だったので体重を増やすために普通の食事の後に
さらに食パン一袋を食べるノルマを自分に課したらしい。
シンクロナイズドスイミングの選手はまんじゅうなどの和菓子がノルマ。
417:公共放送名無しさん
07/12/01 22:39:09.32 EXYCzuT6
>>414
ギャル曽根も背中の筋肉代謝がすごい活発だから太らないらしい。
体質かもね。あるいは胃下垂気味とか。何とかなったらいいねぇ
418:公共放送名無しさん
07/12/01 22:39:09.30 S1BipDlu
>>411
内臓脂肪までは市販の体重計では測れないと思う
>>414
炭水化物で満腹になってもエネルギーに変わるので
太りたいなら食事をコッテリした油っこいものに、
筋肉つけたいならプロテイン
419:公共放送名無しさん
07/12/01 22:39:13.01 H5J8N7H6
>>412
高負荷でゆっくりとした動きのトレーニングってどんなのがオススメ?
運動しても筋肉つかないし食べても太れないから結構気にしてる
420:公共放送名無しさん
07/12/01 22:39:17.90 ahm1bYlt
>>414
食事の回数少ないんじゃない？
421:公共放送名無しさん
07/12/01 22:39:58.26 LWw3GbvP
>>408
冷え性のメカニズム
ﾍﾟﾅﾙﾃｨは冷え性の対策
422:公共放送名無しさん
07/12/01 22:40:12.24 ffgWb+4i
デブで毛細血管の血流がもの凄くいい自分。いつも手足の先までぽっかぽか。
423:公共放送名無しさん
07/12/01 22:41:22.81 EXYCzuT6
>>421
見てないけど、内臓守るために末端の血管を絞っていく、みたいな感じですか？
424:公共放送名無しさん
07/12/01 22:41:46.27 ahm1bYlt
>>421
ということは対策は筋肉のみですか。ありがとうございました。
425:公共放送名無しさん
07/12/01 22:44:38.98 H5J8N7H6
>>416
それは結構きついなー
>>417
体質なのかなー
それだったらどうも出来ないなー
>>418
体脂肪は8.3だった
こってりの食べ物か
>>420
1日に2食
426:公共放送名無しさん
07/12/01 22:45:24.73 ghXSPggE
>>414
その飯の量は割と普通
まず茶碗をどんぶりに変えましょう
427:公共放送名無しさん
07/12/01 22:46:06.41 S1BipDlu
>>419
たとえばただの腹筋でも、素早く１回やるのと、１分かけて
１回やるのとでは筋肉への負担のかかり方が違う。
高い負荷でゆっくり動くと筋肉の繊維が太くなり絶対量が増える
低い負荷で素早く動くと筋肉の瞬発力が上がる
そろそろバイク板帰る ノシ
428:公共放送名無しさん
07/12/01 22:46:07.56 LWw3GbvP
>>423
内臓と言うよりは一番は心臓だろう。
冷え性の人は脳が末端の血管を収縮しろと言う指令に敏感な人。
冷え性はネガティブなイメージでは無く、実は身体を即座に守ると言うポジティブなイメージだと言うのがひとりのプレゼン。
429:公共放送名無しさん
07/12/01 22:47:11.97 ahm1bYlt
>>425
やっぱ一日二食か。炭水化物ばっか取って満腹中枢刺激してるだけで脂肪分は取れてないな。
171で47キロの俺がいうから間違いない。
430:公共放送名無しさん
07/12/01 22:48:14.04 H5J8N7H6
>>426
毎食2杯くらいお代わりしてるけど普通なのか
自分では結構食べてる気がしてたんだけどな
どんぶりはお茶漬けと卵ご飯の時はどんぶりだ
431:公共放送名無しさん
07/12/01 22:48:34.21 EXYCzuT6
>>425
間食とかちょこちょこやってカロリー補給やね
まぁ太りすぎより確実に体にいいよ。頑張れ。ﾉｼ