09/11/27 14:08:18.23 FaRFXONI
>>604
と言うかまずジムに行くことだよな。
ベンチプレスとかバタフライとか色々あるから一通りやらないと
綺麗な体にはならないね。自重でやるのは時間の無駄だな
09/11/27 14:08:18.23 FaRFXONI
>>604
と言うかまずジムに行くことだよな。
ベンチプレスとかバタフライとか色々あるから一通りやらないと
綺麗な体にはならないね。自重でやるのは時間の無駄だな
09/11/27 14:08:18.23 FaRFXONI
>>604
と言うかまずジムに行くことだよな。
ベンチプレスとかバタフライとか色々あるから一通りやらないと
綺麗な体にはならないね。自重でやるのは時間の無駄だな