08/09/22 09:10:57 vEScD7lF
トンネル･高速道路の裏技･･･。
やり過ごす方法ないですか。
142:優しい名無しさん
08/09/22 22:01:45 Z3G9oSxM
健康診断の医師が彼女を作ったら
パニックはあっという間に直るといってたけど、
冗談とはいえある意味本当だろうな。
143:優しい名無しさん
08/09/22 22:22:10 cxfOdGPu
彼がいるけどパニック治りません。
かなり迷惑をかけています･･･
144:優しい名無しさん
08/09/22 22:29:40 3zQFjucY
>>141
エチケット袋を常備
145:優しい名無しさん
08/09/22 22:36:36 Z3G9oSxM
>>143
>かなり迷惑をかけています･･･
そういう考えの人がパニックになりやすいんだろうね。
その医師はもっと図太くいかなきゃ、
とも云っていた。
146:優しい名無しさん
08/09/22 22:55:08 dkQ5RgCA
>>145
その医師に言っといて下さい。そんなに簡単に図太くなれるのなら、
苦労はしないし、こんな病気になってないと。
トンネル、渋滞、美容院、高速道路、歯医者。こんな、拘束されて、逃げられない環境は
かなりの恐怖。できれば避けて通りたいが、一生避けて通る訳にもいかんし、かといって
パニック発作の恐怖は、耐え難いしで、なんともかんともしがたい。
147:優しい名無しさん
08/09/22 23:08:39 PrYdIaaH
「繊細だから」とか、「ストレス感じ易いんですね」といわれるのが、私としては謎。
誰だってストレスあるし、過敏な人もあるだろうけど、そんなこと一生変わらないし、発病と同時にひどくなったとか感じません。
発作がストレス。それ以外は、普通だと思う。なにせ、他の人が感じてるストレスレベルなんて、比べようないし。
医師に言われると、思わずむかつく。
繊細だからなる病気ですか?
じゃ、PD患者の脳の特定の部位が萎縮してる理由は？
萎縮の所為でストレスに対処できなくなってるなら、理解できますが。
あぁ、膨らめ私の背内側前頭前野
148:優しい名無しさん
08/09/22 23:40:25 UhckRQJB
>>141
自分の運転でなければ問題ないです。
人との会話に夢中になったり、
安定剤をちょっと飲んで眠いモードになることかな。
あとは、遊びなら向こうへ着いたらどんな楽しいことをしようか、
とか明るい妄想をしています。
149:優しい名無しさん
08/09/22 23:56:32 3/IiCO/v
内科の医師は精神疾患について知識持ち合わせてないし、
精神科の医師は薬を処方するだけ。
なんて云ったらいいすぎかな。
150:優しい名無しさん
08/09/22 23:59:46 iiaXwCWA
私は寝ても冷めても死に対して恐怖感があり、乗り物系は少し怖いなと思う程度です でも皆さんのスレを見ていたら私もそうかと…自分で気付きませんね
151:優しい名無しさん
08/09/23 09:48:54 +nA/TZDh
裏技って訳ではないけど。
職場で嫌なことあったりすると、てきめんに調子悪くなる。
めまいがしたり、パニック起きたり。あと、眼が痛くなったり。
ストレスを予防するのは大事なことなんじゃないかな。
152:優しい名無しさん
08/09/23 09:53:55 nRuUMivn
この障害はあんまり情報入れすぎないほうがいいってのはほんとかも。
他の人が書いてることを読んで「もしかしたらこれもダメかも」って
どんどんできない範囲が広がるから。
153:優しい名無しさん
08/09/23 12:00:18 cG9yIFmQ
自分で冷静に情報みて自分に合うのとかの参考にすればいいんだよ。
無知に薬飲むのもある意味危険だしさ。
あと、自分はヘーキかもってやってみたら案外いけたりするもんだよ。
考えすぎず、無理しないでゆっくりかなー。
154:優しい名無しさん
08/09/23 13:40:46 fzgloNa1
さっき美容院行ってきた。もちろん頓服を飲んでたけどドキドキがひどくて発作寸前まで行った。
とっさに脇の下に指を当てて深呼吸しながらさすると不思議と治まってきた。
偶然かもしれないけど、心臓に関係するツボがあるらしいので、効果があったのかな。
155:優しい名無しさん
08/09/23 13:49:04 TpcHPFeL
>>152
わかるかも。
ある程度のスレは見て
あとは自分で一つ一つ確かめながら
クリアしていくのが１番。
人によって症状がピンキリだからね。
156:優しい名無しさん
08/09/23 16:41:05 +nA/TZDh
必要な情報と不要な情報があるね。
規則正しい生活が大事とか、
パニックッで体がおかしくなることは無いとか、
栄養ドリンクにはカフェイン入ってるとか、
食品の栄養素についてのざっくりした知識とか、
基本的なことでも知らなきゃならないこともあると思う。
157:優しい名無しさん
08/09/23 20:55:19 UtbpasjD
情報交換、必要だと思う。
確かに、PDの人は、病気に対する恐怖症とか、広場恐怖とかあるから情報によって予期不安の条件を増やしてしまうリスクはあると思うけど、自分の病気や体について「知らない方が良い」とは思えない。
今の時代だから、PD・予期不安なんて言葉、当たり前に書き込まれてるけど、自分が発病したときは、日本だと存在しない病気だと思われてた。欧米独自の社会背景･･･云々で。
だから、ちゃんと病院にたどり着いて、たいした病院ショッピングせずに病名が分かるだけでも、奇跡なんです。
第一、何が発作を誘発するか分からないときは、食べ物すら困りました。
今なら、アルコール･カフェイン･炭酸･冷たすぎるもの･ミント・・・上げればきりが無いくらいに分かってる。
あと、肉食控えると楽とかね。
発作の起こる場所についてもそうでしょ。
たいてい、逃げ場の無い場所。どうしても乗らざるを得ない乗り物。トイレが無い、窓が無い、ドアが開かない。
他人に迷惑掛けざるを得ない密室。
こういう情報を、誰にも教えてもらえなくても、年間ものすごい頻度で発作起こして、倒れて、救急車呼ばれて。やってたことは、結局今と同じだと思うよ。
何より、仮病だとか、気のせいだとか、子供のうちは不安定だからなるんだ、大人になってない証拠。なんてわけの分からないこと言われて、傷つかずに済むだけでも、凄く幸せ。
自分は、今までの報いだとか、のろいだとかまで言われた。
変な情報に踊らされて、取り越し苦労するのは大変だけど、学ぶべきだし、このオープンになった状況に感謝してる。
どっちにしろ、本人が、「ちょっと難儀なだけで、死にはしない」くらいの余裕が出ない限り大変だっ手ことには変わりないし。
本当に、こういう話できるようになったこと自体、奇跡と思ってる。
早く治療始められて、数週間･数ヶ月で治りましたなんて聞くと、あぁ、本当にみんな良かったなって。
158:優しい名無しさん
08/09/23 21:17:34 paCbNF47
>>152
そう思う。今まで出来たことも他の人がﾀﾞﾒってﾚｽ見ると不安になる。
でも見ちゃうんだよね。なるべく来ないようにはしてるよ。
159:優しい名無しさん
08/09/23 21:30:00 KTwZ94OF
うんうん、完治したらここは卒業した方がいいよね☆
160:優しい名無しさん
08/09/23 22:25:20 +nA/TZDh
パニックって鬱病と違って（鬱病についてあまり知らないが）
技術的なことが大事だと思う。
鬱だと本当にエモーショナルな病気なんだろうけど。
パニックは技術的に上手に対応すればかなり苦しさは
軽減すると思うけどな。
だから、中途ハンパでない情報を身に付けることは大事だと思う。
もちろん解明されてないことの方が多いんだろうけどね。
161:優しい名無しさん
08/09/23 23:38:15 TpcHPFeL
絶対に死なない、とかね。