08/09/24 23:36:55 dAMhk/Vp
あんなに食べたのに水しか出てこない
我慢出来そうだったから食べなきゃ良かった
412:優しい名無しさん
08/09/24 23:43:48 rgrybzc8
>>409
私は２年ほどそういう生活してる＞週一過食嘔吐日
特に身体の不調も無いし、体重増加もしてない
好きな物をエンドレスで好きなだけ食べられる日なので心から楽しんでる
ケーキ１ホール丸食べしたり、ＫＦＣチキンドラムサイズで食べたり。
クリスマスかっつのｗ
413:優しい名無しさん
08/09/25 01:07:50 JnAdSehf
>>412
仲間が居て良かった！ちなみに嘔吐は全部残さず？
414:優しい名無しさん
08/09/25 01:29:19 pzzNh/fO
日記とか雑記つけてる人いる？
415:優しい名無しさん
08/09/25 01:44:54 bJuc7CGi
>>409
同じく週1過食嘔吐。
今はダイエット中なので普段は運動+低カロリー高蛋白質の食事してる。
だけど本当はお腹いっぱいに好きなものを食べたくて仕方ない。
太ったら彼氏に嫌われる。デブデブって、言われるのはもう嫌。
だからって吐く事しか出来ない自分が嫌い。食べ物にも申し訳ない。
ていうか、もう万年ダイエット状態な気がするｗ
食べ過ぎたら毎回｢あ、やばいすぐに吐かなきゃ｣って思う辺りもうアウトだろうな…でも太った後の方がずっと怖いわ。
416:優しい名無しさん
08/09/25 03:41:33 hhM6qncz
週一でコントロールできてることが凄いと思う
自分もそれ位で抑えられたらなあ
417:優しい名無しさん
08/09/25 05:22:24 xp+IUj23
>>416
うんうん、１日一回ですら守れなくて暴走しがちになるのに週一なんてすごい。
>>414
ホームページの日記ならつけてるけど、紙の日記は思いついた時だけメモ程度に。
家にいるとカショに左右されて余裕がまったくないので、
ルーズリーフの手帳のリーフ持ち歩いてる。
書くのは電車や歯医者の待ち時間とかばっかりだなぁ。
418:優しい名無しさん
08/09/25 05:43:19 xp+IUj23
あ、忘れてたけど箇所になり始めた頃、食事前に、
食べるものを全部写真に撮って、食べたものの記録を残してたことある。
今見てもいろんな食材や懐かしいお菓子満載で楽しいんだけど、
撮影がだんだんエスカレートしていって
辛くなってやめたよ。
完璧に撮影出来ないと許せなくなって
食べ始めてから何個か撮り忘れたのに気づくと、
並べ直して撮ったり、買い直したり…
419:優しい名無しさん
08/09/25 06:10:31 bJuc7CGi
>>416
かなーり我慢して我慢して週1だよｗ
理由は他にもあって、服用してる薬が保険効かなくて高価だから吐きたくても吐けないっていうね。
過食嘔吐する時は金に糸目付けないのに変なとこで貧乏性な自分ﾊﾞｶｽｗｗ
毎日毎食でも調整するかのように嘔吐したいし、食べた後に吐けないと
｢どうしようこのままじゃ太る太る太る｣って頭がいっぱいになるのが嫌で嫌で恐い。
食べるの好きだけど、食べた後が色んな意味で恐いわｗ
420:優しい名無しさん
08/09/25 11:32:59 imOgw8yo
私は一日１Ｒが自分への決まり。
暦１年目は週一だったけど、そうするとその一回が何ラウンドにもなってしまってた。
「週一なんだから沢山やっとかなきゃ！」みたいな。
一日１Ｒが、まともに仕事する上の時間的にも限度かな・・・。
休みで一日家にいる時がつらいや。
外でなきゃね。
421:優しい名無しさん
08/09/25 20:26:06 xi8dvljY
今まさに過食嘔吐して来たよ
前回から何日経ったんだろうって思って、手帳見て数えたら２３日ぶりだった
明日は一日中、気持ち悪いんだろうなと思うと、今から仕事行くのが憂鬱だ・・・
自分の場合、過食嘔吐ってひたすら食って吐くだけで
美味しい食べ物味わうわけでもなんでもないんだよね
何が楽しくてやってんのかなって思うけど、何故だかキッパリ止められない
422:優しい名無しさん
08/09/25 21:55:13 /t4oygDx
>>414
食べたものをメモしてる
何時に食べたか、何を食べたか（カロリーも）、あと吐いたものも書いてる
10:00 おにぎり 198kcal
吐 －190kcal
っていう風にレコーディングダイエットみたいな感じで
一日の終わりにその日の総摂取カロリーと体重も書いてる
でもやらない方がいいと思う
私はやめたいのにやめれないから・・・
話は変わって・・・
自分大学生なんだけど、今日思い切って大学のカウンセリングに行こうとした
でも、直前になってビビって帰ったｗ
行けばよかったかなー、と今後悔中・・・
423:優しい名無しさん
08/09/25 22:19:44 pd7QuS1l
>>422
普通の人間には理解できまい(相談員が若い娘ならわかるかもしれないけど)
やめて正解
424:優しい名無しさん
08/09/26 00:46:56 2BHA3d2q
明日絶対に食べない
425:優しい名無しさん
08/09/26 02:46:45 uC8m6tJI
中絶した後って太りやすいですか？先週手術したんですけど今週なってかなり太ってしまいました。ストレスかな
426:優しい名無しさん
08/09/26 03:41:14 wIl2yE8X
>>422-423
学生時代、私行ったよ。
行って良かった。それまで打ち明ける人がいなかったから、
話しながらボロ泣きでした
427:優しい名無しさん
08/09/26 07:12:50 VAk7Mqfz
>>422 私も大学のときいってたよ
カウンセラーは女の先生でしかも摂食障害を専門にしてたからいってよかったと思う
多分最近は摂食の人多いからその専門のカウンセラーもいるんじゃないかな？
1回行ってみて相談してみたらいいと思うよ
あわなかったらやめればいいだけだしあと他のカウンセラーに乗り換えるとか（笑）
話はまったく 変わるんだけどメジャーをみつけて足とか計ってみた
昔からやたら胸板厚いと思ってたんだけどやっぱり相変わらず厚かった…
68cmってありえない
でも事実
なんかかなしい…
すごいがりがりなのに
428:優しい名無しさん
08/09/26 12:02:34 vCTLGXV2
>>422です
いろいろな意見ありがとうございます
まずはカウンセリングの先生がどんな人なのか聞いてから行ってみようかと思います
>>427さんみたいな摂食障害に詳しい先生がいればいいなぁ…
429:優しい名無しさん
08/09/26 12:52:33 AAOwdeTl
>>379
大丈夫？
トイレ流す音がやばかったのかな。
水も大量に使うしね。。
マンションって水道菅がつながっているのか
隣の人が水道使ってるのわかるもんね。
私も同じ状況。下呂の臭いでクレームが来た。
マンション内にばれるのだけは避けたいよね。
生きがいがなくなったら生きていけない。
430:優しい名無しさん
08/09/26 17:46:48 wIl2yE8X
>>428
427だけど、詳しくはなかったですよ。45～50くらいのオジサンの相談員でした。
431:優しい名無しさん
08/09/26 17:57:29 NQBVGFJR
>422
私も同じことやってた。てかもっと細かいかも。
まずexcelに買ってきた食材とカロリー、食べる順番ｗをズラーっと入力しておいて、
食べてる傍から何時何分に食べたか入力して、嘔吐後に吐けた分を計算して、
んで1日の最後に目標値（例えば1300kcal以内）だと安心して眠れる、みたいな。
だから一人で食べる時はいつもノートPC片手で食ってたよｗ