08/08/25 20:32:07 0oz3HE3p
認知療法の本を読むと気が楽になり、落ち着きを取り戻せそうな感じもします。
しかし、どうしても自分の感情を書くことに凄く抵抗を感じます。
うまく文字に表現できないというか、
自分の気持ちを素直に表現すると壊れてしまうような感覚。
誰かにノートに書いた俺の本音を見られたらと思うと不安になります。
08/08/25 20:32:07 0oz3HE3p
認知療法の本を読むと気が楽になり、落ち着きを取り戻せそうな感じもします。
しかし、どうしても自分の感情を書くことに凄く抵抗を感じます。
うまく文字に表現できないというか、
自分の気持ちを素直に表現すると壊れてしまうような感覚。
誰かにノートに書いた俺の本音を見られたらと思うと不安になります。