認知行動療法・論理療法８　～質問回答歓迎～

認知行動療法・論理療法８　～質問回答歓迎～at UTU

認知行動療法・論理療法８　～質問回答歓迎～ - 暇つぶし2ch336:優しい名無しさん
08/09/17 19:48:53 cUhYmFvu
最近、活動記録表つけてるおかげで生活の質があがった。満足感があがったよ。
とくに睡眠と食事をいままでどこか負担に考えていたところがあったことを、逆にそれを大
事にする、楽しみにするとが生活の質を上げることに気づいた。毎食時のたびにデザート

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