08/09/10 08:51:56 pQrjJB0y
ベターを目指すということかな。
＞金持ちになれなくても夢かなわなくても、友達いなくても彼女いなくても
たとえそうなっても「私は幸せである」って、言い切れる人っているのかな？
たしか認知行動療法の正解はこれだよね。結果と幸せはリンクしてないという考えだから。
満たされる気持ちというのは他人との比較による相対的な結果からじゃなくて、
自分への現実的な期待とその実現度によって生まれるものだ、という考えでしょ。
08/09/10 08:51:56 pQrjJB0y
ベターを目指すということかな。
＞金持ちになれなくても夢かなわなくても、友達いなくても彼女いなくても
たとえそうなっても「私は幸せである」って、言い切れる人っているのかな？
たしか認知行動療法の正解はこれだよね。結果と幸せはリンクしてないという考えだから。
満たされる気持ちというのは他人との比較による相対的な結果からじゃなくて、
自分への現実的な期待とその実現度によって生まれるものだ、という考えでしょ。