08/08/24 01:05:28 AlE/ABzs
>>989 - 991
ありがとございます。
>>990
＞問題は、相手が自分に対して恣意的なルールを押し付けることが
＞トラブルの原因となっている場合ですよね。
＞そういう場合は、どれだけ自分の認知を改善しようが、相手がそれ
＞をやめない限り問題自体は改善されないまま残ってしまう。
＞また、譲れば譲っただけ、相手に支配されてしまうわけで。
＞かと言って、やんわり断っても無視する人が多く、強硬に断れば
＞問題が悪化してしまう場合が多い。
＞下手すると、イジメられたり犯罪の被害者に遭ったり。
＞ホントに、価値観が多様化すればするほど、人付き合いは難しい。
こういうケースの場合、アサーションをしたからといってうまくいくとも限らないですよね。
認知療法にできることというのは、くよくよしないこととと、前向きに問題にとりくめる精神
状態と行動を維持するということだけですか？