認知行動療法・論理療法８　～質問回答歓迎～

認知行動療法・論理療法８　～質問回答歓迎～at UTU

認知行動療法・論理療法８　～質問回答歓迎～ - 暇つぶし2ch129:優しい名無しさん
08/08/31 12:59:25 aw1fhSkw
>>128
ありがとうございます。

とりあえず落ち着かないので、「数え呼吸法」をやってみます。
落ち着いたらカラム法をしてみますね。