08/07/20 04:50:54 wCdeO5a8
０時前に服薬していっつも２～４時間で覚醒
夕飯（直後鬱剤服薬）から２時間以上経ってる場合
暑気、胃荒れ、早期吸収でいっつもアイス「ピノ」
（６個入り32kcal×6＝192kcal）食べてからｱﾓ＋ｻｲ服薬
かみさんに声掛けいるって言う時は半分っこ
でもピザのかみさんは食べない事の方が多い（80kg弱、当方50kg半ば）
１人で食べた昨日は願いの星型が１個入ってた
鬱が良くなりますように
ピノであんまり肥りませんように
ピノの安売りが続き欠品しませんように（西友で98円週1買いだめ）