08/08/27 19:11:11 VY25QRYs
ネットやテレビはできるんだけど読者や勉強はできない
集中できるのはせいぜい３０分くらい
昔はこんなんじゃなかったんだけどな
情けない…
84:優しい名無しさん
08/08/27 20:33:43 g74TxUg4
>>83 ３０分も集中できたら上出来じゃん。
85:優しい名無しさん
08/08/27 20:52:56 VY25QRYs
>>84
３０分集中したら疲れ果ててあとの数時間は何もできなくなる
受験生の頃は１日５時間は勉強できてたのにどうしちゃったんだろ…
86:優しい名無しさん
08/08/27 21:12:18 miaz7Fuj
勉強のし過ぎだろ。一泊近場で旅行するなりマンガ読むなり工夫して
気分転換してみたら？
おれも似たようなもんだから少々億劫でも精神のケアと思っていろいろやってるよ。
できるだけ薬に頼らないことだね。
87:優しい名無しさん
08/08/27 23:19:55 VY25QRYs
うーん、ただここ数日の話じゃなくて半年ぐらいずっと集中力ないんですよね
資格の勉強でもしてそれで食べていこうかと思ってたが
こんなんじゃ無理だ、とても資格なんて取れない
すぐネットに逃げたりしちゃうよ…
88:優しい名無しさん
08/08/28 07:45:13 6wdn6mvt
だから勉強のしすぎだって。資格勉強してるのもおれと一緒。
なかなか受からないから前途不安になって神経症になって、さらには抗鬱薬（ルボックス）
まで処方された。パニック発作を起こしたからね。すぐにネットに逃げるのもおれと一緒。
ということは大抵の人はネットに逃げて、みんな努力して苦労してるんだよ。
気分爽快で勉強してる人なんてまずいないわけ。
今年のとある試験前まで（２か月前といえばわかるか）不安を取ろうとして１日２０錠
も薬を飲んでいた。するとどうなったか。問題文を何回読み直してもなかなか理解できない。
あたりまえだ。頭を鈍くさせる薬を常用してたんだから。これじゃあ不安やストレスを薬で
逃げてもしょうがないと思い、試験後、ハルシオンとメンビットを除いてすべてやめた。
できるだけ薬にたよらないほうがいいよ。
89:優しい名無しさん
08/08/30 16:49:34 R7HYcaaI
夏休みが始まってから毎日やってる課題が終わらない
月曜日から学校なのに
集中力が続かない
文章を読んでもまったく頭に入らないっていうか理解ができない
答えも適当なところばっか
イライラする
90:優しい名無しさん
08/08/30 16:58:33 2ReTQvv0
当たり前だw
91:優しい名無しさん
08/08/30 17:07:27 K+ZQ+cTR
風呂に入ると不安や緊張が減少する。逆に落ち着きが増し集中力がでる。
ジョギングもそうだが、大量の血液を脳に送ること、全身の血流を良くする事は不安を減少させると
分かった（自分はそうだ）。
92:優しい名無しさん
08/08/30 23:36:16 P1JohtZv
資格の学習と病状、この二つはトレードオフ
93:優しい名無しさん
08/08/31 15:36:25 F+h88pq5
人間関係が苦手なんで資格取って手に職つけようと思ってましたが、甘かったですね
やはりメンヘラには資格の勉強も無理みたいです
94:優しい名無しさん
08/08/31 18:12:33 pie45Ez1
貴方の文章から判断して複雑な人間関係をやりくりする能力はあると思える。
硬い人は適当に流すことが出来ず、何倍も苦しむ。貴方は大丈夫だ。
できることを見つけてプラス思考でいきましょう。これは自分にも言い聞かせてますが。
95:優しい名無しさん
08/08/31 20:54:42 rr0zwihW
>>91
いい情報ありがとう。試してみる。
>>93
応援してる。無理せずｶﾞﾝｶﾞﾚ。
96:優しい名無しさん
08/08/31 21:26:28 F+h88pq5
>>94
ありがとう
人間関係はかなり苦手で苦しいですが、もう避けられない状況ですね
苦しみながらもなんとか乗り切って行きたいと思います
>>95
ありがとう
もう資格は諦めますが、まだ生きることは諦めません
頑張って生きたいと思います
97:優しい名無しさん
08/09/04 10:20:22 0kqH6bo4
集中できない
98:優しい名無しさん
08/09/05 12:39:19 UC13JjXU
プログラマだけど、どうしても集中出来ない。
今日は、仕事の手順や疑問点について考えている事を実況中継なみに全て書き出しながら仕事をした。
やっぱり書くっていいね。
ボンヤリ考えていると、雑念が発生して他の事を考え始めたりしてしまったり、考えるべきテーマを忘れてしまったりするけど、考える事を全て書いていたら、その心配はない。
雑念も発生しにくいし、いい方法だと思った
99:優しい名無しさん
08/09/05 13:50:29 Gi0XP3p4
外ならそこそこ集中できるのに家だと全くできない。
絵やネットならいくらでもやってられたけど、最近はそれすら出来なくなっちゃった。
辛うじて本なら読んでられる。
なんなんだろ。無意味な焦燥感に駆られてるのかなぁ。
100:優しい名無しさん
08/09/07 14:03:19 Uri1Q41b
(｀￠ゝ￠´)ｷﾘ
101:優しい名無しさん
08/09/07 14:14:27 qFYxl9ra
単語覚えた気がしない。。。。。