08/07/06 19:06:44 stwwOb2o
>>48-49
おうちにおられる女の子さんですよね？ たいへんそうですね
一日中おうちにいると、一日のスケジュールを自力で形成しなくちゃならないので
それは、ご本人にもおかあさんにも大変だと思います。
毎日を規則的に過ごせていますか？ 大きい規則的な日課が安定していると、そのおかげで、
日常の小さい変化が気にならなくなることも多いですよ。うちもそうだった。
今がまだ疲れていて、休ませてあげたい時期だったら別ですが日課を決めてあげる
のはどうですか。
なんとうか、うちの子や夫は、連休や夏休みなどが開けたときに一番に嬉しいのは、
学校で定期的にチャイムがなることだったようです。
休み時間になると解放されるってことが大事なのではなく、
決まった時間に決まった合図があって、それによって、自分も人も行動を切り替えて、
一斉に決まった動きが起こる、これがすごくストレス解消になるらしいです。
お子さんが、学校が辛いのも、多数の人間たちの
予測不能の動きや働きかけが辛かっただけで、学校のスケジュールは好かったのでは？
と想像（そうでないなら以下スルーでお願いしますが）。
夫は今でも剣道のすぶりを就寝前にするのが日課ですが、強迫的ではありますが、
それがあるのと無いのとで一日の終わりがずいぶん異なるようです。
一泊の出張でも海外出張でも木刀持参で飛行機に乗ろうとする（汗