08/07/22 06:24:32 KMkid9nL
>>298
本気で睡眠障害治したかったら薬で昼寝なんてしない方がいいと思うぞ。
処方が増えて自慢する人が多いけど、減った方がいいに決まってる。
半年前の処方
銀ハル＋マイスリー10＋ロヒプノール4mg＋アモバン10＋マイスリー4mg＋リスパダール2mg＋デパス7.5mg＋ベゲタミンA
今の処方
マイスリー10＋ロヒプノール4mg
万人に言えることじゃないが、５～6時起床にして、8時くらいまで庭いじりするようにして、毎日30分ジョギングするように
なったらかなり病状が良くなってきたよ。