08/07/15 20:49:28 ysN714x1
>>204
カウンセラーにとにかく心の毒を吐いて吐いて吐きまくる。
吐くものがなくなってくると、心に余裕ができてくると思う。
カウンセラーが合わなかったら変えるのも手。
１回目で合わないと思っても、最低２回は通わないと見分けられないので
少し続けてみる。
苦しい気持ちを貯めておくのが一番よくないです。
憎しみで溢れている自分。
虐待した奴が悪いんです。
忘れる事はできなくても、忘れている時間が少しでも長くなるように
バカみたいに体を動かすのもいいです。
くだらないと思っても歩いたりして風にあたってると結構スッキリします。
私は人の気持ちがわかる優しい人だと思うよ。