08/09/19 19:52:49 +MJMAQRK
２８歳♀ 通院暦無し、小中でいじめ有りです、相談させてください。
今まで、小５の時、２０歳の時、２６歳の時に３度
突然前触れも無く、何かの発作のように不安孤独恐怖が波のように押し寄せてきて
強烈な吐き気をもよおした事があります。
小５の時は一晩中泣き叫び走り回りながら吐き続けていました。
そして３度ともそれ以降３ヶ月～半年、ほとんどご飯が食べられなくなりました。
理由は分からないんです。
小５の時は既にいじめにはあっていましたが友達も多かったし、それで学校が嫌だとか
ストレスだと感じた事はなかったし楽しかったんです。
後の２回もそうで、特に思い当たる事は全くありませんでした。
その出来事から、特に２０歳から、家を出る事も友達に会う事も出来なくなったんですが
今現在は随分マシになって外食以外多少不安はあっても乗り切れるようにはなりました。
だけど・・・ここからが質問なのですが、
未だに食事中突然吐き気や動悸と共にあの時の恐怖感が蘇ってきて血の気が引き
発狂しそうになります。
そうなった時いつも「また小５の時のように人前で取り乱すんじゃないか」と怖くなります。
何かに圧迫されそうになって窓から顔を出して深呼吸すると落ち着くんですが・・・。
これがパニック症候群と言うものなんでしょうか？
身体的な異常は見つからなかったので精神的なものだと思うんですが、病院に行く勇気がありません。
分かり難いとは思いますが分かる方いたらよろしくお願いします。