08/08/19 23:49:14 40mAKjIC
24歳女です。
どなたかアドバイスをしていただけると助かります。
私は、他人をいまいち信用できません。
人が何か言われると、この人は嘘を言って私を陥れようと
しているのでは、と疑ってしまいます。
発言の裏があると想像して、一人で勝手に不安になったりしてしまいます。
信用したいんだけど、みんなはいつか私を裏切るんだろうなと思い、
裏切られるのが怖いので、友達を積極的に作れません。
そして、人の目がすごく気になります。
人が自分をどう思ってるかとても気になります。
人の中の自分の評価が悪いと知ると居ても立ってもいられなくなります。
自暴自棄になって、他人に少し攻撃的になってしまいます。
外からみると、人懐っこくて明るい印象、
一人で行動できる強い人と思われてるようなのですが
自分の中にある嫌な感情とのギャップが嫌になるのです。
私はこんなマイナスな事を考えてる人間だ！と
大勢の人に叫んで主張したい衝動に駆られます。
明るい自分は、私自身が作り上げた役で
日常生活で私はその人を演じているような感覚になります。
自分が自分じゃないように思えてきます。
昔からです。
何か心の病気ですか？
苦しくてこの状態から脱したいのですがどうすればいいかわかりません。